前言 远见思维的力量

想象出一个不喜欢自己的工作之人的样子并不难……

我们就叫她凯蒂吧。凯蒂学的是历史专业，大学毕业后进入一家大型广告公司，参与了该公司的毕业生培训项目。她在市场营销方面表现出了非凡的天赋，实习一结束就转为全职。在工作中，凯蒂似乎如鱼得水。当时，社交媒体营销风头正盛，凯蒂迅速掌握了利用这一手段为客户服务的方法，她的客户主要是大型食品公司。她接连取得了几项重大成就，比如策划出了获奖的营销活动，为公司赢得了新客户，她也因此步步高升。十几年的光阴飞逝而过，她的人生似乎也插上了腾飞的翅膀。现在，35岁的凯蒂已经是一个全球团队的负责人了，该团队为世界顶级食品生产公司提供在线营销解决方案。她深受同事们的喜爱，薪水也高得惊人。在她的社交圈里，她是人人羡慕的对象。

事实却是，凯蒂厌烦自己的工作，她与许多人一样感觉自己深陷在工作中。凯蒂觉得自己应该过得非常开心，实际上却非常痛苦。她必须做出改变，但改变什么呢？

凯蒂代表着那些表面上似乎对现状很满意，内心却渴望有所改变的人。对她来说，当务之急是改变原有的工作节奏，运用远见思维来思考问题。

凯蒂们并不是唯一一类需要远见思维的人……

再来看一个例子，我们姑且称他为雷扬什。雷扬什大学辍学，一直想继续学业，但未能做到。他从事服务行业，做过几份不同的工作，比如酒吧招待、服务员，后来终于找到一份称心的工作——咖啡师。在过去的几年里，他一直在一家咖啡店工作，自他加入后，这家咖啡店的忠实顾客就稳步增长。雷扬什煮咖啡的手艺不错，但这并不是店里生意这么好的原因。顾客是因为雷扬什这个人才纷纷成为回头客的。雷扬什风趣幽默，很有魅力。他并不是煮咖啡速度最快的咖啡师，经常忙于与顾客闲聊。商家一般都会制订管理赠品的会员奖励计划，但他有时只是因为阳光明媚或者喜欢顾客的外套就会免费赠送咖啡，每当这个时候，店主就会笑着斥责他。雷扬什为这家咖啡店创造了巨大的价值，这一点大家有目共睹。他还是一名出色的值班主管、卓越的实习生培训师，也极其擅长与顾客打交道，就连脾气最糟、最难应付的顾客，他都能让对方笑着离开。

雷扬什并不满足于现状，咖啡师这份工作虽然很好，但总归是权宜之计。一方面，这份工作薪水不高；另一方面，制作咖啡、与人闲聊又很有意思。但他渴望从自己的工作中获得更深层次、更有意义的东西。

雷扬什代表着那些起步晚于社会时钟的人。当你的起步晚于同龄人，尤其是在不清楚自己的热情所在时，你就容易畏缩不前。对雷扬什来说，他的首要任务是运用远见思维重新规划自己的未来，找到更令自己满意的职业发展路径。

雷扬什们也并不是唯一一类需要重新规划自己的职业生涯的人……

下一个人物叫胡安，在投资银行工作。他喜欢自己的工作和同事，对于每周工作50个小时以上他不仅毫无怨言，还乐在其中。他现在管理着一个10人团队，尽心尽力地带领着他们奋进。他是一个中层领导，在过去的5年里，他见证了团队成员的发展和晋升，有两人已经被提拔为他的领导。胡安由衷地希望他们发展得好，但他不明白自己的事业为什么停滞不前。他越来越失望，但并没有表现出来。

胡安代表着渴望升职，但又停滞不前的那类人。他首先应该做的是重新规划未来几年的职业发展，走出平台期。

总结一下，凯蒂讨厌自己的工作，雷扬什还没有开启自己的事业，胡安的事业陷入瓶颈。拿起本书的你或许也面临着相似的困境。

或许你有明确的职业目标，但不知如何实现。或许你连职业目标都没有，只是对现状不满。或许你既有明确的职业目标，也知道理论上该怎么实现，但是有人在阻碍你行动，比如一个糟糕的老板或同事。

不要害怕。

本书将帮助你小步前进，构建自己想要的职业生涯，还将利用行为科学的见解为你示范具体该如何做。

行为科学取多学科所长，试图解释人们做出决策的原因，并找到通过简单调整环境以获得不同结果的方法。行为科学有助于解释为什么有些人在职业道路上走得磕磕绊绊，为什么有些人没有一开始就加入竞争，为什么有些人遇到挫折就选择退出竞争。行为科学还指出，我们应该运用远见思维来制订目标，并通过一小步一小步地不懈前进来支撑这一远见思维，如此便可实现目标。

作为伦敦政治经济学院的行为科学教授，在给硕士研究生、企业高层上课或参与行业会谈时，我总想强调一个事实：我研究的是人类行为，我的研究有助于解释为什么有些人无法得到自己想要的结果。

在本书中，我也会这么做。我将解释为什么你还没有实现一直为之努力的目标，并向你展示如何克服你所面临的重重阻碍。我将把行为科学的最新研究成果与自己的独到见解结合起来，并借助经济学、心理学和管理学等学科为你赋能，帮助你构建自己想要的职业生涯。我会在书中分享许多故事，尽管人名及其他身份信息是假的，但人物的主要经历是真实的。你甚至有可能在其中一些人身上看到自己的影子。

或许你正准备创业，或许你的公司正面临倒闭。或许你即将上大学，或许你正在考虑退学。或许你正在竞聘更高的职位，或许你希望能够横向调动，换个部门。或许你与许多人一样，对工作缺乏激情，迫切想要改变。

我保证，无论你处在什么职位、从事什么行业、正处于什么职业阶段，都能从本书中汲取有价值的经验，这将帮助你运用远见思维思考未来，为自己制订远大目标。本书还着重探讨了能带你迈向这一目标的那些小步骤。行为科学的见解也是本书的重点，它们将帮助你实施这些小步骤，并绕过远见思维之旅中的各种偏差和其他阻碍。

小步前进，构建理想的职业生涯

2011年12月，我成为伦敦政治经济学院的一名讲师，当时的我充满了热情、兴奋和期待。大约6个月后，我与一位校外教授聊天，他也是一个我由衷钦佩且尊敬的人。在聊到我职业生涯的下一阶段时，他告诉我，要成为高级讲师至少需要5年，而且即便满了5年，要成为高级讲师也是极不容易的。

听到要花那么长的时间，我很震惊，也很沮丧，整个人就像泄了气的气球一样。如果我是一幅漫画中的人物，头顶一定悬着一团乌云。震惊过后，我默默地接受了这位“消极”教授的话，事业进入平台期，甚至开始倒退。我对研究失去了热情，工作也毫无效率。我陷入了自我怀疑，总觉得自己太过平庸。

那位教授的话成了“自我实现预言”。德高望重者的预言往往会成真，因为受预言影响的人听信了这些话，就会相应地改变自己的行为。在我的例子中，一个所谓的导师对我能力的评判让我觉得自己辜负了他们的期望，这对我的行为产生了消极影响。

事实上，那位教授和我并不熟，严格来说，他完全不了解我。

我是在一个不眠之夜突然意识到了这一点，那一瞬间，我像挨了一记响亮的耳光。“消极”教授关于我的叙事都是主观臆断，都是假的，它们就像童话故事一样，是基于典型人物创作出来的。这些典型人物建立在关于“格蕾丝们”的不准确的社会规范之上。人们看到我一派轻松，可能会将我误认为不认真对待自己的事业的人。也可能是我曾承认有些项目很难完成，那位教授便认为我永远无法完成那些项目。此外，在经济学领域，女性十分罕见，职位能得到晋升的更是凤毛麟角。也许是我不寻常的学术之路，即没有常春藤盟校的任职经历，让他以为我成功的可能性更低了。谁知道呢？

那天夜里，我意识到他错了。我也确信，他对我的评判是他基于自身的认知偏差和盲点的主观臆断。

那我该怎么做呢？

我能立刻做出的改变就是去咨询其他人的意见，我也确实这么做了。事实上，我找了三个人，仔细听取了他们的意见。我坚信倾听他人的意见有助于认识和提升自己，因此，这一过程对我格外重要。我也相信，如果每个人都说你死了，你就应该躺下。如果他们的观点与“消极”教授一致，认为我在5年内成为高级讲师的可能性非常低，那么在我看来，听取他们的意见，努力提升自己，才是明智之举。事实是，他们的观点与“消极”教授的截然不同。

5年后的故事是怎样的呢？我已经晋升为副教授（比高级讲师的级别还要高），并且正在撰写申请晋升教授的简历。我的成就远远超出了自己的预期：我不仅拥有了梦寐以求的工作，还有一条清晰的职业发展路径。参加会议时，我也会避开那位“消极”教授。

比起事业上的成功，更重要的也许是我更快乐了。我头顶的乌云散去了。若我继续相信“消极”教授所说的话，认为那就是残酷的现实，一切就会大不相同。若我没有绕过那个阻碍，我就不会成为今天的我。

我是幸运的。这类阻碍恰好是我当时的研究主题，我把自己当作实验对象，从而加深对人类行为研究的理解。我就是这样一步一步成为行为科学家的。

现在的我已经是伦敦政治经济学院的行为科学副教授，不久就将晋升为教授，办公地点在学院的康诺特楼。我是新成立的行为科学理学硕士项目的主任，也是“包容性倡议”的创始人兼负责人。我的研究旨在了解人们选择现在这份工作的原因，以及为什么有些人实现了自己的目标，而另一些人失败了。我的研究结果清楚地表明，在影响我们职业生涯的诸多因素中，尽管存在我们无法控制的因素，但仍有大量因素是可控的。基于这一点，我曾为许多企业领导人提供建议，帮助他们找到为员工创造公平竞争的环境的方法，确保能力、技术与才华才是员工获得报酬的依据。

本书将从另一个角度探讨这一问题，探讨如何赋予个人远见思维的能力，如何通过一些小步骤来构建自己想要的职业生涯。

认知偏差阻碍我们的发展

拥有远大梦想不难，但实现梦想很难。如今的职场困难重重，需要的技能随时在变。技术的进步与全球化的日益加深正在不断改变工作的类型。越来越多的人发现，自己所处的职场是赢家通吃型。无论是在传统企业中，还是在现代的初创企业中，工作能力最强的人往往会获得丰厚的报酬，而那些工作能力排名仅比他们低0.25个百分点的人得到的报酬则要低得多。

如果你有明确的目标，并正在为之拼搏，你可能会感到身心俱疲。如果你工作非常努力，却没有方向或目标，情况可能更糟。许多人为了追求成功，完全失去了自己的生活。他们错过了家庭活动和定期体检，忘记了各种纪念日。如果我们为了工作牺牲自己的健康和幸福，我们的薪酬当然应该以我们的影响力、技术、能力和才华为依据来计算，否则这份薪酬就配不上我们为之所冒的风险。

正因为如此，我们才会努力提升自己的技能，而新获得的技能可以产生惊人的成果，比如突破性的研究成果、创新的战略或人人均能从中受益的产品。然后，我们便能得到与成果相匹配的回报。对吧？

遗憾的是，决定谁得到什么奖励以及为何能得到奖励的规则并不完全公平，而且往往是不公平的。每天都有伟大的新产品被否定，也有真正的人才被埋没，还有有价值的创新被抛弃。认知偏差是阻碍我们前进，令我们的事业停滞的常见原因。这些偏差可能已经不止一次阻碍过你与你的职业发展。它们甚至可能明目张胆到你一眼就能发现，然后因为无可奈何而忍不住大哭一场。当那些能影响你职业发展的人告诉你，你所在的这一行存在的盲点会令你的职业生涯更漫长，甚至更痛苦时，你会十分沮丧。当“我们都是这么做的”的叙事阻碍了你的创新，当官僚主义、繁文缛节、游说活动让你不得不在无休止的讨论中浪费时间，你可能会逐渐丧失信心与斗志。当你在公司遇到了一些才华横溢、智慧超群的人，目睹他们只是因为并非出身顶尖名校、没有人脉或者长相“不对”就晋升无望，你的脾气可能会越来越坏。

这不仅仅关乎他人，因为认知偏差并非只影响他人的为与不为，我们自身的认知偏差也会阻碍我们前进。

你可能认为自己是个出色的决策者，决策前总会深思熟虑，不会让情绪控制理智，并且逻辑清晰，对吧？

你错了。

行为科学已用确凿的证据证明，无论我们认为自己考虑得多周全，大多数时候，我们的决策都深受认知偏差和盲点的影响。我们常常认为自己的行动目标明确，实则不然。我们并不像自己想象的那般理性。

我们自身的认知偏差是如何阻碍我们的职业发展的？如果你就职于大企业，问问自己为什么没有去争取升职的机会。是尚未达到晋升条件，还是晋升标准不明（现实中的大多数情况都是如此），你想确保自己远远超过那些标准？

先退一步，想想什么是理性决策。

我若是理性的，就会想要尽快升职，以得到相应的好处，比如加薪、得到更高的地位，以及摆脱棘手的麻烦。在晋升标准不明的情况下，我不是应该更早行动吗？我应该去碰碰运气，对吧？

也许我把失败看得太重了。

如果这段描述也适用于你，那就表明认知偏差正在阻碍你。你高估了失败的代价（拒绝、痛苦、尴尬等），低估了成功可能会带来的好处。

对大多数人来说，预想中的失败太过可怕，吓得我们放弃了许多本应参与的竞争。在我们的预想中，失败是一件糟糕透顶的事，我们连面对它的勇气都没有。其实，事实并没有我们预想的那么糟糕，等待我们的也并不一定是失败。在遭遇失败后，我往往会一边喝一杯上等的红葡萄酒，吃些巧克力，一边鼓励自己，然后从头再来，再试一次。最重要的是，我们要从尝试与失败中吸取经验和教训，这本就是一种人生体验。

容我再举一例。你是否厌恶现在的工作，梦想着自己创业？你或许有一个很酷的产品创意，但一想到前途未卜，又会失去稳定的收入，就不禁冒出一身冷汗。所以你选择继续忍受长时间的通勤，继续隐隐担心错失了自己真正渴望的事业。

这样做理智吗？你是否认为这个决策的结果要么是大获全胜，要么是一无所有？你是否低估了后悔的代价？你有没有想过，若你从未追求过自己的梦想，等到80岁时再感叹“要是……会如何”是什么感觉？

我们会被自己的认知偏差束缚住。其实，对大多数人来说，这才是主要问题。若认真反思一下，我认为在阻碍着我的偏差中，我自身的偏差和他人的偏差所占的比例是80:20。我曾在早该放弃的项目上耗费了太多时间，成为沉没成本谬误（sunk cost fallacy）的受害者。这种谬误是指一种只因业已投入的资源而想要坚持下去的倾向。我还严重低估了完成一些最基本的任务所需的时间，落入了计划谬误（planning fallacy）的陷阱。这种谬误是指，我们以为自己所做的事情总会按照最理想的状况发展。在职业生涯的不同阶段，我都曾被冒名顶替综合征（imposter syndrome）困扰，明明拥有深厚的资历与丰富的经验，有很大胜算，但在向别人推荐自己时，依然感觉自己名不副实。显然，就连了解冒名顶替综合征的人也会落入这一陷阱。我也曾为了避免感受失败或被拒绝的痛苦而一再拖延，包括撰写本书时。

其实，我们的职业生涯是一段漫长的旅途，这段旅途本就充满了磕绊、停滞和逆转，有时甚至会徘徊在悬崖边缘，意识到了这一点，我们才能挣开束缚，轻松上路。一旦接受了会被自身偏差阻碍的可能性，我们就会变得积极主动。从前文可知，在阻碍我的认知偏差中，有80%是我可以控制的。控制它们会对我的职业发展产生巨大影响。这同样适用于你，只是对你来说，这个比例可能有所不同。

我希望，从此刻开始，你可以掌控自己的职业发展之旅，利用行为科学的见解帮助自己确定并追求新的远大目标，或者更进一步，实现自己的梦想。

将眼光放长远，实现真正的改变

在运用远见思维时，我们很容易给自己的新目标设定一个确切的完成日期。我希望你不要这么做，因为每个人的人生旅程都是以天赋、努力和运气为变量的函数。你可以发挥天赋，付出努力，但你无法控制运气。我可以肯定的是，你即将踏上职业转型之旅，而这将历时数年。

是的，你没看错，这个过程将历时数年！

对一些人来说可能是2年，对另一些人来说可能是5年，如果你的目标是成为国家领导人、大公司的首席执行官或创造一个突破性产品，那你甚至有可能要花上10年，甚至更长的时间。

不要恐慌！在这个过程中你也能不断成长，并非等待数年才能见到成果。事实上，你一踏上这段旅程就能有所收获。就像从纽约到旧金山的公路之旅，你会途经一些具有历史意义的地方，也会有单纯享受沿途风景的时刻，这一路充满了乐趣和刺激。

公路之旅的目的并不单单是抵达别处，旅途本身就是收获。

你的职业发展之旅也是同理，你会遇到困难和挫折，甚至陷入低谷。或许，你还会停歇片刻，去忙其他人生大事。如果你买到一本书，作者在书中承诺能让你在一周或一个月之内实现新的目标，或者让你的人生发生重大变化，那我希望你能立刻退了它。我们都有取得伟大成就的潜力，但若真能这么简单，岂不是人人都去做了？

如果你并不是处在人生的十字路口，那你就要现实一点，认识到远见思维之旅是一场漫长的探险，需要历时数年，而非数日、数周或数月，但又不至于耗费掉你成年后的大部分年华。这种做法还能很好地平衡工作与生活。你无须孤注一掷，就算无法每天都出色地完成工作，世界末日也不会降临。在追求任何一个远大目标的过程中，保持工作和生活之间的平衡都应该是最重要的。

我们来做一个思想实验。假设你回到5年前，记下这5年中你经历的一切重大变化。它们并不一定要与工作有关，可能是亲密关系的改变、至亲离世、移居异国、生孩子、开始求学并取得学位、减肥成功、跑马拉松等。想一想，在此过程中，你的性格有变化吗？你的处事能力有变化吗？你穿衣打扮的风格有变化吗？先列出过去5年里你所经历的重大变化，然后列出你认为自己在未来5年内会发生的变化。

我给企业管理人员上行为科学课时，有时也会做这个练习，不过不会让他们把二者都列出来，而是择其一即可。我发现，总的来说，相较于展望未来者，回顾过去者写下的内容更长、更具雄心，且每次都是如此。这些人是为了成为商业领袖才来听课的，按理来说，他们应该期待能在未来做出重大改变。

那么问题出在哪儿呢？

大多数人在回顾过去时都认为自己经历了诸多重大变化。在展望未来时，我们则认为接下来的5年里不会再经历什么重大的变化，自己差不多就这样了。其实，这只是行为科学上的一种错觉。无论年龄多大，我们都倾向于低估自己在未来几年里所能取得的成就，但在回顾过去时又会认为自己取得了巨大进步！

因此，未来的自己是低成就者，过去的自己则是高成就者。想象一下，如果你曾有意识地为过去的2年、5年甚至10年制订远大目标，并一步一步脚踏实地地迈向它，你会取得何种成就？你本可以着眼于更大的目标，为了你真正想要的东西而奋斗，而不是总在为下个月的工资、下一次加薪或下一次升职而努力。相信我，运用远见思维制订目标，一步一步朝着目标迈进，你就能够成为崭新的自己！

遗憾的是，人类缺乏耐心，我们往往更青睐可在短时间内实现的目标，因为我们可以很快就看到自己的进步，并会为此感到兴奋。这是很正常的，但这也会将我们带向失败。很多时候，我们若不彻底改变自己的生活方式，就无法在短时间内做出改变，以实现目标。你在心里告诉自己：这太难了，我不快乐，人生太短暂，应该及时行乐。所以你放弃了，而放弃本身还会让你认为自己是个半途而废的人。当你再一次准备做出改变时，你就会提醒自己：既然终将半途而废，又何必开始呢？

远见思维绝不会让你面临要么大获全胜要么满盘皆输的局面。将微小但积极的行动变成日常，坚持去做，你的人生一定会发生重大的变化。

你是否有过这样的经历，想通过减少碳水化合物的摄入来快速减重，最终还是故态复萌，大吃大喝？或者，你是否有那种每年都会列出来的新年愿望，但从未实现过，比如戒烟、多读书、少喝酒？或者，每年12月31日你都发誓要重新规划自己的职业生涯，但到了次年1月31日，你又变回了老样子，从周一就开始盼着周末的到来。对大多数人来说，无论曾经计划得多么周详，刚到了1月底，执行计划的精力与动力就全没了。究其原因，短期目标会让大多数人不断遭遇失败。

人类是有惯性和惰性的生物。设定一个短期目标后立即行动恰恰会让你走向失败。当然也有例外，我相信你一定听过许多在两周内彻底改变人生的故事，但我们不能基于例外推断出趋势。其实，你只需稍做调查就能发现这些故事远比听上去要复杂。在惊人的两周巨变背后，往往是持续多年的努力，这才是他们成功的原因。这种原因虽然上不了报纸头条，也成不了派对上令人津津乐道的谈资，但这才是真相。

在大多数情况下，那些一夜成名的人都曾经历漫长的无名期，他们默默磨炼技艺，积极创造机会，最终让自己的专业技能得到了认可。

俗话说得好：“当准备与机遇邂逅，运气自会到来。”

眼光放长远一点，着眼于2年、5年甚至10年的目标，这样才有可能实现真正的改变。这种时间长度也是“甜蜜点”（Sweet Spot），也就是最佳长度：如果你从小事做起，并将这些小事变成你日常生活的一部分，你的幸福感就不会大幅下降。这样一来，你所采取的行动既不会打乱你的日程安排，又能积少成多，带来大的改变。这就是行为科学的一个关键观点：

定期完成的小事会极大地影响我们的人生走向。

说到这里，我又想到了凯蒂、雷扬什和胡安。虽然他们面临的问题各不相同，但本质是一样的。雷扬什没有重返大学，因为他认为自己做事没有条理。其实，有条理是一项可以习得的基本技能。如果你既会煮咖啡，又能算清咖啡店的收入账目，那就一定能学会时间管理。雷扬什没有立下任何目标，这也是害怕失败的一种表现。他虽然聪明能干，却害怕离开自己的舒适区，他不相信自己能做出改变。

凯蒂则从未问过自己想要什么。她也非常聪明能干，这一点毋庸置疑，然而，她相信了一个关于成功是什么的故事，那个故事并不适用于她，她却固执地坚信着。“如果我尝试做点别的会如何？”她想着，“我的朋友会怎么说？我的父母会怎么说？要是我还不起房贷了怎么办？”

胡安的困境源自现状偏差（status quo bias）。他的事业已经停滞不前，他却尚未花时间去找出可以帮助自己摆脱现状的可控因素。他的工作就像一条舒适的毯子，当他渴望改变时，对这种舒适的需要就会阻碍他。

如果凯蒂、雷扬什和胡安能努力克服自身的偏差，通过制订中期目标来改变自己的职业生涯，他们的故事会有何不同呢？

只需2年，凯蒂就能成立自己的精品营销咨询公司。为什么？因为2年时间足够她分清工作中的哪些任务是她喜欢的，哪些是她不喜欢的，并注册一家新公司，雇用第一批员工，开启快乐的职业生涯。

只需7年，雷扬什就能成为一名执业心理治疗师。如何做到？他只需认真想想自己在过往的不同工作中喜欢做的是什么，就能从中发现自己的天赋，比如出众的人际交往能力，然后重返大学，并基于这一发现，选择可让这些天赋有用武之地的课程。7年时间足够他在做兼职咖啡师的同时完成大学学业，然后成为全职的执业心理治疗师。

只需4年，胡安就能清理掉自己迈向总经理之路上的重重阻碍。那些阻碍是什么呢？他为人随和，同事们就会误以为他缺乏担任高层领导的潜力。认识到他人对自己的偏差，就能有效应对。胡安可以利用这4年时间不断提升自己的自信与威信，并通过由他负责定期组织的碰头会，让管理层清楚地看到他的能力和价值。胡安有能力做到这一点。如果你也为自己制订了中期目标，并拥有远见思维，你的人生又会发生哪些变化呢？

实现远大目标的6种方法

当我们踏上旅途时，地图是必需的。对于你即将开启的这趟旅程，本书就是你的地图。它将帮助你制订计划，引导你找到方向，带领你完成这次长达数年的远征。

每个人的理想都是独一无二的，实现理想所需的时间自然也各不相同，但其过程在本质上是一样的。你若下定决心去提升自己的能力，习得新的技能，就会获得新的机遇。

你需要花时间找出阻碍你前进的种种障碍。有些障碍来自你自己，有些则来自他人或无心或有意的行为。这些人可能是你的同事、朋友或家人，也可能是三者的结合。你可能需要掌握新的技能，才能绕过这些障碍。

大多数人都面临着上述两种障碍。本书会利用行为科学领域的最新研究成果帮助你绕过这些障碍。

我曾运用远见思维来解决自己面临的阻碍。在这个过程中我意识到，人生中有诸多不同的重大问题需要解决，而应对它们是有一套系统的方法的。实现远大目标需要6种方法，你只要学会运用这6种方法，就极有可能实现目标。

第一，正确的自我叙事，帮你树立远大目标。你需要运用远见思维为自己树立一个远大目标。你的目标是什么？未来的你是什么样的？在树立目标时，你还需要确定实现目标所需采取的行动。这些行动就像一块块踏脚石，踩着它们，你才能跨越湖泊（或池塘，这取决于目标的大小），它们也就是你实现远大目标所需完成的小步骤。

第二，避免时间不一致性偏好，做周密的时间安排。你要认识到，人类是一种缺乏耐心的生物，我们喜欢把时间花在能带来即时满足的事情上，至于那些能促使你前进的事情，往往会在未来给你回报。行为科学工具可以帮助你优先完成这些小步骤，让你坚持既定路线，尽早实现自己的远大目标。

第三，克服认知偏差，向内审视自己。向内审视自己，了解自己存在哪些认知偏差，这一点至关重要。只有打破自己的认知偏差，才能沿着既定的路线走下去。

第四，理解他人的行为偏差，向外审视世界。向外审视这个世界，找出这类偏差，并学习如何绕开它们，这将确保你制订的周密计划不会因他人而泡汤。

第五，适当调整环境，提升工作表现与效率，这是你必须掌握的要点。无论你当前所处的工作环境如何，行为科学的见解都能帮助你对周遭环境进行微调，从而更有利于你开展工作。

第六，提升复原力（resilience），应对生活中的打击。复原力，简言之就是无论遇到什么阻碍，都不要放弃你的远大目标。这听上去很简单，但应该如何付诸实践呢？你要了解你对干扰和环境的反应会如何影响你的复原力，这便于你调整自身行为，这些小小的调整能在未来几年里给你带来巨大的回报。

这些都能帮助你改变生活，总结一下就是：

·　目标

·　时间

·　向内

·　向外

·　环境

·　复原力

上述6大主题构成了本书的6大章节，每一章都包含了行为科学的众多见解，每一条见解都能提高你实现远大目标的概率。若想实现远大目标，你需要立刻行动，将小步骤融入日常生活，坚持定期去完成。不过，己之蜜糖可能是彼之砒霜。通过练习，以及使用与你自身经验最相符的工具，最终你能找到适合自己的方法。你或许只会选做书中的部分练习，但其中的行为科学见解都值得你学习。理解并记住它们，你就可以轻松完成这趟远见思维之旅。

在运用远见思维时，你可能会发现自己有不止一个想要实现的抱负。我建议你选出最想实现的那一个，一边通读本书，一边制订实施计划，这才是最有效的做法。完成这个目标后，你再以第二重要的抱负为目标，重读本书，以此类推。尽管本书主要关注职场，但这些技巧也可以应用于生活的方方面面，帮助你实现其他目标，比如学习一门新的语言，写一本小说，跑一场马拉松，或者三者兼之。后续章节详述的那些步骤能帮助你进入新的领域，开启新的征程。

你只要掌握了这种方法，后续就可以反复使用了。这种方法有点像“刷—冲—重复”的过程，一步步清除掉阻碍着你的那些偏差和盲点。

你准备好运用远见思维，通过小步前进构建自己想要的职业生涯了吗？准备好了就出发吧！

祝你制订计划顺利！