五、帮助孩子提高记忆力
古希腊哲学家亚里士多德提出：“记忆是智慧之母。”俄国科学家谢切诺夫也曾说：“一切智慧的根源都在于记忆。”孩子记忆力如何，记忆知识的多少，直接关系到他的学习成绩。
沈雁冰（笔名：茅盾）是我国现代著名作家，他能将一百二十回的古典名著《红楼梦》背得滚瓜烂熟。1926年的一天下午，开明书店老板章锡琛请沈雁冰、郑振铎、夏丏尊等人吃饭。酒至半酣，章锡琛说：“吃清酒乏味，请雁冰兄助兴。”沈雁冰酒兴正浓，便说：“好啊，以何助兴？”章锡琛说：“听说你会背《红楼梦》，来一段怎么样？”沈雁冰表示同意。于是郑振铎拿过书来点回目，沈雁冰随点随背，一口气竟背了半个多小时，一字不差。同席者无不为他的惊人记忆力所折服。
沈雁冰成为文学巨匠，也得益于他惊人的记忆力。古希腊哲学家亚里士多德提出：“记忆是智慧之母。”俄国科学家谢切诺夫也曾说：“一切智慧的根源都在于记忆。”孩子记忆力如何，记忆知识的多少，直接关系到他的学习成绩。
有的父母不禁要问：“我的孩子每天都要记忆、默写，为什么成绩总是那么不理想？”让我们先从心理学角度分析什么是记忆？记忆就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
根据时间，记忆还分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。瞬时记忆是很短时间的记忆，譬如，当您不经意看到某汽车的牌号，因没必要记住很快就忘记了。短时记忆是在短时间内能记忆，时间长就忘记，比如，人们暂时记住一个电话号码，事后也就忘记了。长期记忆也叫永久性记忆，长期记忆的知识才能成为自己的知识。
为什么记忆会分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆？从生理学、解剖学角度讲，大脑纵向切开分为三层：最外面的称为新皮层，中间的是旧皮层，最里面的是脑干。与记忆有关的部分主要有三个，分别是颞叶（位于新皮层）、海马体（位于旧皮层）、间脑（位于脑干）。颞叶记忆处于记忆阶层的浅层，易遗忘；海马体记忆属于深层次的，比较牢固；间脑记忆属于更深层的记忆。
培养海马体记忆的方法就是学习过程中经常复习，反复传递信息。唯有处于海马体和间脑层的知识，才能成为自己的知识。
一些孩子尽管每天记忆、默写，但他不是主动记忆知识，而是被动的，是为默写而默写，所以记忆不是处于海马体的深层次记忆，只是短时记忆，不可能转化为自己的知识，学习成绩自然不理想。
依据心理学研究和中小学生记忆实践来看，提高记忆力主要有以下方法：
记忆要有自信心和主动性
人的大脑有这样的特点：人若懒它更懒，人越主动，大脑能力的发挥越好。有了自信心和主动性，大脑就会千方百计去记忆知识。例如，公交车司机十分注意记忆行车路线，而乘客则不同，两者对行车路线的记忆自然就有很大差别。这就提醒父母设法提高孩子记忆的主动性。
深刻理解是记忆的基础
苏联著名教育家赞可夫提出：“记忆的差异取决于脑力活动的性质。”这就是说，为了提高记忆力，父母要提醒孩子上课专心听讲积极动脑，深刻理解加工知识，只有真正理解消化的知识，才会记得牢固。
运用多种器官参与记忆
记忆同样一个知识，运用多种感官记忆就比单纯看或听效果高得多，阅读只能记忆知识的20%，而通过多种感官则能够记忆知识的90%。父母要引导孩子记忆知识时将口、耳、眼、脑多感官运用起来，这样效果更好。
及时有规律的重复和复习
重复是学习的母亲，重复、复习会取得惊人的进步。例如，只需花三分钟复习上一课的内容，对课程内容的记忆就会大大加强。新知识学习后，要及时多次复习，将所学知识转化为长期记忆。父母要提醒孩子，即使老师没有布置复习任务，也一定要及时复习。
良好睡眠是记忆的保障
科学研究表明，睡眠是拥有良好记忆力的保障。大脑需一定时间来加工处理长期记忆所需要的联想和联系，睡眠就是处理长期记忆的最佳时间。要提高记忆效率，就要保证孩子充足的睡眠时间。
科学用脑防止过度疲劳
不间断地长时用脑会造成大脑疲劳，大脑疲劳时脑细胞的活动能力降低，记忆力随之下降。父母要时刻提醒孩子不要过度疲劳。为了防止脑疲劳，除适当休息外，还可采用交替用脑的方法，比如，课下学数学感觉累了就改学历史，学历史累了就改学生物。不同学科，思维方式不尽相同，交替用脑可以使大脑得到休息。
给大脑提供充足的营养
为了更好记忆，就要让大脑有充足的营养，鸡蛋、牛奶、花生、深色绿叶菜、鱼类、杏仁、核桃、蓝莓果、黄豆、瘦肉等都能给大脑提供充足的营养。
运用多种记忆手段
记忆方法越多样效果越好。父母要引导孩子灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆等。把记忆对象形象化；将互不关联的记忆对象编成歌诀；找到记忆对象的特点，辨别出其特征；还可以通过编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，增强记忆力。
掌握最佳记忆时间和环境
一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记难记的知识，效果更好。愉快的情绪，宜人的气候，优美的环境都有益于提高记忆效果。
记忆谚语
背诵是记忆的根本，理解是记忆的基础，重复是记忆的窍门，争论是记忆的益友，趣味是记忆的动力，联想是记忆的媒介，应用是记忆的要诀，化简是记忆的助手，卡片是记忆的仓库，疲劳是记忆的敌人。