人的一生,如果不了解自己,生活可能会痛苦而迷茫。每个人都具有独一无二的成长经历,无论是原生家庭模式还是情感经历,无论是面对突发事件的防御机制和工作学习时自己的经验积累,还是对当下的看法以及对未来的期许所转化的行为,都塑造了独一无二的自己。我们不愿意活得浑浑噩噩,希望能更了解自己。看完这一章,你会对自己有更深刻的认识。