掌控你的心理与情绪:改善人际交往的心理学技巧
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5.担忧太多=嘲笑对方无能

许多人在社交时会有一个不好的习惯,就是用担忧、提醒、指导等方式来表达亲密,如提醒朋友小心开车,交付任务时多检查,对一些人心存警惕等。这种行为不能说是错的,适度的担忧提醒有利于拉近原本生疏的关系,但若是担忧太频繁,无疑会惹人讨厌,因为这样做是在否定对方独自完成一件事的能力。

这种习惯往往是下意识的,就算明白这是不好的习惯,也很难立刻改变,因为它来源于我们身处的家庭环境。现代精神分析流派、现代客体关系心理学认为,我们每个人都有一个内在的关系模式,这个关系模式决定了我们与其他人、与社会、与世界乃至与自己的相处方式,它在6岁前基本建立,主要来源于我们和父母的相处。

简单来说,人和社会的相处习惯,是延续和父母的相处模式。这就意味着,假如你的家人从小的教育是高控制欲的,他们经常担忧你做不好一件事,那么你长大后表达亲密的方式,也很可能是担忧对方,尽管你在成长的时候可能很讨厌父母为你的事操心。

我们可以通过下表来对照自己是否延续了父母的不良相处模式。

由上表可知,高控制欲教育下的人在社交中往往很少做实事,反而会提很多建议,这样很可能引起他人的反感。但对于这类人而言,真正难的地方在于,除了通过担忧来表达亲密,还有什么健康的方法来拉近关系呢?

(1)多多请教

如果你们已经比较熟了,你可以多请对方指导,因为请教本身是一种对能力的认可。当然,前提是你要保证不会打扰对方。

(2)自暴短处

自嘲运用得当,会是人格魅力的加分项。不过,这里的自嘲与自卑有本质的区别,基于对自己很有信心,只是单纯地自嘲一些不擅长之处。

(3)在恰当的时机担忧

这也可以理解为被动担忧,即在对方示弱、求助的时候担忧。比如对方说:“我生病了”“我不会做这件事”“你说我该怎么办”……这些时刻除了给对方一些实际的建议,如果能传达出自己的担忧之情,也会让对方倍感贴心。