启动困难症：不到最后期限绝不行动

生活中，有些人似乎患上了“启动困难症”，总喜欢将事情拖到最后一刻再行动，殊不知，这其实是一种缺乏自控力的表现。通常，这类人做事很容易受到外界的干扰，从而导致出现开小差、注意力不集中等现象，也正因如此，他们在做事时往往都杂乱无章，没有丝毫的条理性可言，经常是想到什么就做什么。

蓓蓓便是一个典型的“启动困难症”患者，她的人生几乎已经被拖垮了。

大学毕业后，蓓蓓便踏上了艰辛的找工作之路，由于她选择的俄罗斯语言专业比较冷门，所以一直都找不到合适的工作。无奈之下，她报了个当下流行的平面设计课程，整个课程需要大概半年的时间就能完成，可她却只顾着跟朋友们玩乐，将这件事情一拖再拖，一直拖到只剩下最后一个星期的时间，她才去正式听课。

很显然，蓓蓓没有学到一丁点的平面设计知识，自然也不可能找到与之相关的工作。对于她的所作所为，父母虽然生气，却也不得不为她的今后考虑，于是想办法帮她找到了一份设计的工作，让她在工作中学习。但令人意想不到的是，面对上司交给她的第一个任务，她竟然带着去找自己的朋友，消失了整整两个星期。当她再次出现在上司面前时，对方直接让她卷铺盖走人。

紧接着，蓓蓓交了一个男朋友，在男友的帮助下，她又找到了一份悠闲的文职工作，每天朝九晚五的上班。刚开始时，她还能按时完成自己的工作，可时间一长，她拖延的毛病便犯了，公司的上班时间原本是9点，她8点起床后，一直拖到9点才出门，有一次因为堵车，她到了大家吃午饭的时间才来。当她迟到的次数越来越多时，人事部门的主管终于忍不住给了她一封解雇信。

经过一次又一次的惨痛教训后，蓓蓓认为自己压根不适合正常上班，于是找了一份在家做事的工作，那便是为某些公司进行数据监测。谁曾想，在家完成工作的自由，竟然让她的“拖延症”变得越发严重，几乎每次工作她都会拖到最后期限才开始行动。到目前为止，她已经拖欠了几天的数据没有上交了。

也许，你会觉得蓓蓓的经历有些匪夷所思，殊不知，在现实生活中，那些不用为生计而发愁的人，仗着自己有所依靠，甚至做得比她还要夸张。他们从小便过惯了凡事都被安排好的生活，长大后缺乏最基本的自控力，对很多事情都是想到什么就去做什么，压根不知道应该先做什么、后做什么，也不知道什么事重要、什么事不重要。在他们看来，事情没有轻重之分，想怎么拖延都行。

看到这，你或许会问：什么是自控力呢？它其实是指一种自我控制的能力，能让我们对自身的冲动、情感、欲望等都加以控制。缺乏自控力是导致“启动困难症”的主要原因，由于无法控制住自己的言行，人们常常会轻而易举地被外界所吸引，从而分散了自己的注意力，将时间和精力转移到了另一件事物上，以致原本想要完成的事情被晾在一边，直到最后期限的逼近，才不得不展开行动。

当然，除了缺乏自控力之外，以下几个方面也会让我们患上“启动困难症”：

1.缺少正确的时间观念

其实，有些人并非故意要将事情拖到最后，而是他们对时间没有一种具体的概念，以致白白浪费了自己宝贵的时间。对于他们来说，一个星期和一个月都是很长的时间，两者之间压根没有太大的区别，也正因如此，当任务完成的时间从一个星期变成一个月时，他们的内心不会产生丝毫波澜，大脑依然还会固执地认为还有很长的时间，于是他们任性地选择继续拖延，直到最后的期限。

2.对自己的能力盲目自信

人固然要有自信，但一味地盲目自信，不仅会导致失败，有时也会让我们患上“拖延症”。对于太过自信的人而言，任何事情在他们面前都能轻松搞定，因为他们眼中的自己无所不能。于是，仗着这份对自身能力的盲目信任，他们一再推迟自己的行动，一直拖延到最后的期限，他们才发现自己大错而特错。

3.追求高压的工作状态

对于有些人来说，无论是大事还是小事，都不会让他们感到害怕，却始终不肯早早地开始行动，而是非要拖到最后的期限，才一鼓作气地去完成。这是为什么呢？因为他们喜欢追求高压的工作状态，这种高压能给他们带来一种积极的刺激，在这种刺激的作用下，他们会将全身心的资源都聚焦在一个目标上，从而高效地完成任务。正是为了让自己处于高压中，他们才故意拖到最后期限。

实际上，不管是哪一种原因导致了拖延，我们都应当及时地“拨乱反正”，向顽固的“拖延症”挥手告别，立刻行动起来，让自己重新展开积极的生活！