拖延星人自救指南:如何高效工作与生活
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自我麻痹:妥协只是挥霍时间的借口

虽然都是拖延,但不同人的借口是五花八门的,如天气不好、身体不舒服、条件不成熟、资料还没找全等。在他们看来,事情有没有完成并不重要,重要的是能不能够说服自己,只要可以让自己心安理得地拖延下去,他们可以为自己编造千万种借口。殊不知,这种妥协其实是一种自我麻痹的行为,虽然它能给予我们的内心一点安慰,却无法改变挥霍了时间的事实。

对此,喜欢找借口的小白深有体会,他就因此错过了上司给予的机遇。

小白是某公司的一名职员,由于他是名校毕业的高才生,所以上司对他颇为器重,经常会给他安排一些重要的工作,可他却没有一次能顺利地完成。虽然上司对此感到非常失望,但还是愿意再给他一次机会,毕竟他的能力并不差。如果这次他还是不能完成任务,那么今后上司便不会再对他委以重任。

这天,上司又交给小白一个重要任务,那就是要在规定的时间内做一份关于新产品的市场调查,并且还要尽可能的面面俱到。在小白接到这项任务时,女朋友恰好过来看他,他告诉自己:女朋友难得来一趟,先好好地陪陪她再说。于是,他每天一大早去公司打完卡后,便转身带着女朋友去逛街、看电影了。

女朋友走后,小白还是没有展开这项工作,而是窝在家里玩了几天的“王者荣耀”,因为他又给自己找了个借口:放松一下,才能更好地投入工作。于是接下来的时间,他经常约游戏里的几个好友一起“开黑”,他们一边玩游戏一边探讨战术,每每都会玩到第二天的清晨。第二天他去公司打了卡后,就蒙头在家睡上一整天,起床后又继续跟好友们“开黑”。时间就在如此往复中渐渐流逝。

就这样,一段时间过去了,但小白的任务却依然没有丝毫进展。也许是时间的流逝让他感觉到了压力,他终于下定决心要开始工作了。可现实的情况是,他还是没有立刻行动起来,而是在到处搜索各种与工作相关的资料,如市场调查的时间、步骤、实施方法,以及一些注意事项等。对此,他又告诉自己:这是工作前的必要准备。待他将资料收集并整理完后,规定的时间已经过去了一大半。

终于,小白开始了真正的市场调查,但剩下的时间却已经不多了。为了能达到上司的要求,他每天都在拼命地跑市场,可最后还是没能顺利地完成任务。

也许,不少人会为小白的遭遇而感到惋惜,其实大可不必如此,因为只要他身上还留有凡事找借口的恶习,便永远无法获得上司的青睐。在面对事情时,一旦我们放松对自己的要求,为自己寻找不做的借口,那么,在松懈的心态影响下,我们就会把不努力当作一件天经地义的事情。接下来的事不难想象,我们必然会做事拖拖拉拉,能不做就不做,直到拖不下去了,才不得不开始工作。

实际上,与其说借口是自我妥协,不如说它是在自我麻痹,好让我们松开脑袋里紧绷的那根弦,可以随心所欲地去挥霍时间。世人皆知时间的宝贵,可天生的惰性却总牵引着我们去消耗它,对此,我们的内心充满了矛盾,为了解决这一难题,我们用借口来说服自己。于是借口让拖延变得顺理成章,而拖延又为借口的诞生创造了条件,一旦陷入这样的恶性循环,就只能在拖延的旋涡里沉没。

然而,借口究竟是为了掩盖什么呢?具体而言,答案有以下几个方面:

1.逃避责任的行为

很多时候,人之所以会寻找借口,往往都是为了逃避自己的责任。要知道,任何一件交到我们手中的事情,我们都有责任和义务去完成,当我们不想负责或无力承担这份责任时,就必须找理由说服自己的内心,让自己认定这样做是正确的,否则大脑无法发出执行的命令。这时,我们已经陷入了一种负面情绪,对周围的人和事都有抵触心理,根本没心思扮演好自己的角色,于是选择了逃避。

2.畏惧失败的自卑

失败对于人的打击不言而喻,对此,自信的人常常能从失败中吸取教训,而自卑的人却会渐渐产生一种畏惧感,并且这种畏惧还会使他们越发的自卑。由于内心的不够自信,他们常常会出现抗拒的心理,为了让这种抗拒变得合情合理,他们开始寻找各种借口来说服自己,让自己相信它跟自卑和害怕失败都无关。

3.内心不够强大

那些习惯找借口的人,往往内心都不够强大,也正因如此,当他们想要逃避现实时,常常需要编织各种借口来安抚自己脆弱的心,以说服自己这么做是对的。对于内心强大的人来说,即便遭受再大的打击,他们都能依靠自己来愈合,可内心脆弱的人则不然,一旦他们的心灵受到了创伤,就会躲在借口的阴影下自我安慰,从而将外界的危险全都屏蔽。显然,这会让他们衍生抗拒心理。

不可否认,借口确实能让我们的心灵得到一丝安慰,不过,这仅仅是暂时的逃避,丝毫不能给内心带来任何积极的影响。相反,在借口的掩盖之下,我们会更加的放纵自己,使“拖延症”变得越发的严重。所以,我们若不想让自己的时光被无情地耗费掉,就必须戒掉找借口的恶习,认真负责地去做好每一件事。