1.高脂血症如何进行自我管理？

血脂异常，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高，是心脑血管疾病形成的主要危险因素。血脂增高应在医生的指导下给予干预和治疗，并定期复查。

（1）血脂轻度升高、没有其他心脑血管疾病危险因素时，可先采取饮食与非药物治疗，3～6个月后复查，如血脂达标，则继续非药物治疗，每6～12个月复查1次，长期达标者可每年复查1次。

（2）若经改善生活方式血脂仍不能达标，或已有心脑血管疾病，则需要服用药物治疗。降血脂药有很多种，使用最多的为他汀类降血脂药。他汀类药物安全性好，但个别可出现肌肉压痛、肌无力、乏力等症状，引起肝肾功能损害及肌酶升高等副作用。

1）首次服用降血脂药，应在4～6周内复查血脂、转氨酶和肌酸激酶，如血脂达标，且无药物副作用，可每6～12个月复诊1次。

2）血脂未达标且无药物副作用，每3个月复诊1次，3～6个月后，仍然没有达标，在医生的指导下更改治疗方案。

3）每次调整药物种类或剂量后，都应在治疗4～6周内复查。

4）生活方式改善和降血脂药治疗必须长期坚持，才能有良好的临床获益，停用后血脂特别是低密度脂蛋白胆固醇又会升高。