自律修炼手册
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第5章 把快乐放在第一位

对于你目前的工作状况、感情关系、生活方式——如果你只是在勉强忍受,而并非真正喜欢,那你就是把其他某些东西置于自己真正的快乐之上了。

一些社会法则可能会告诉你,要牺牲自己的快乐去保持某个数量的银行存款,去交贷款,去为别人的期待买单,这才是正确的生活方式。

可能你的父母也这么教导你,告诉你要“有责任感”,要找一份“稳定”的工作,他们告诉你这些有多么“重要”。

如果你真这么做了,那根据这些社会标准,你就是个成功的人。因为你在做着别人期望你做的事,所以没人说你不对。

但是,迟早有一天你会发现,牺牲自己真正热爱的生活,去付那些账单,去满足别人的期待,这根本就不是什么成功。实际上,这是彻头彻尾的失败。

如果你发现自己正处在这样一种状态,那你已经完全误解了生命这场游戏。

你被告知上面那些东西很重要,但与此同时,对那些高度自尊、对自我价值有着正确认知的人来说,那些根本不重要。他们不关心你赚多少钱,提供什么服务,或者你结婚多久了,他们关心的是另外一些事情。

◎对于你自己和你正在走的这条路,你到底感觉怎么样?

我有很多朋友,他们赚的钱并不多,没有也不想做“稳定”的工作,他们的感情生活也同样“不稳定”,但是你能够感受到他们那种发自内心的快乐。这样的人,往往会成为我生命中值得交往的、有趣而难得的朋友。

我也有一些朋友,他们在财务上非常富有,有几十年积累的成功事业,有充满爱的、稳定的感情关系。他们的快乐也是发自内心的。你会发现,这样的人也是值得交往的,是有趣而难得的朋友。

然而,每当我面对那些在“尽自己的责任”但没有真正快乐地生活着的人,他们每天在重复着“如果我那样……如果我不那样……”的自欺欺人的游戏。我能从他们的眼神里感受到绝望,从他们的话语中感受到麻木。

他们感到被束缚,感到沮丧而挫败,但嘴上说着“还好吧”“还行吧”。

如果你自己正处于这样一种状态,那你完全可以换一种活法。但第一步就是面对现实,然后正视前方未知的黑暗。

事实上,你所害怕的“黑暗”没什么可怕的。是的,你可能会面临一些挑战,但这正是你获得成长的方式。

◎真实的情况到底怎么样?

如果你一直自欺欺人,你就永远没法摆脱困境。这世上确实有通往自由的路,但这条路在“自欺欺人”的对立面——在“真实”和“接纳”那一边。

“快乐”到底是什么样的?

快乐就是每天早上睁开眼,你就会对新的一天感到乐观而充满期待,快乐就是你只要睡醒就不想再待在床上。

充满了新鲜体验和创意的一天正在等着你,所以你会感到无比兴奋。快乐就是每天都动力满满地不断前进。

当你快乐的时候,你依然可以按时付账单,但区别在于,你可以做出更好的决定,决定什么样的账单才真正值得去付。而且,如果你过着一种快乐而充满动力的生活,那你当前的很多花销其实根本就不会出现。

当你真正快乐的时候,只要你愿意,你依然可以给别人提供支持,但区别在于,你是发自内心愿意这样做,而不是因为你觉得有义务这么做。

当你真正快乐的时候,你依然可以拥有稳定的事业,但区别在于,你可以用更少的时间创造出比现在多得多的价值,因为真正的快乐会激发创造力和行动力,而正是创造力和行动力会带来更多的机会;只要你愿意,它就能给你带来可观的收入。

放心,不会因为你决定把自己真正的快乐放在第一位,你的世界就炸掉。其实更可能发生的情况是,这个世界会发出一声感叹:为什么你花了这么久才做出这个决定?

当做出和自己的快乐相一致的决定时,我有时候(偶尔还很频繁)会听到一些尖锐的反对声,但这些反对声永远都来自那些在自己的生活中无法感到快乐的人。

我的选择对他们来说是一个痛苦的提醒,所以我能理解,能感到同情,也能够原谅这种反应——他们深陷在不快乐的泥潭里,认为这种反应可以说服我也加入其中。

但是,比这些外部声音更让人感到悲哀的,是你自己内心的反对声——那种对得不到别人认同的恐惧。

说到底,对你来说什么才是最重要的:别人的认同,还是自己真正的快乐?

如果你不快乐,那你都不认可你自己,所以别人更不可能真正认可你。别人只会看到,你的选择给自己带来了一个惨淡而失败的生活。

如果你把别人的认可置于自己的快乐之上,那你最终两样都得不到。你会变得不快乐,而你也没法期望别人会认可这个不快乐的你。不管你最终因此得到了怎样的“认可”,那都是虚伪的,就像你装出的满足一样。

别人的认可其实无关紧要。如果你能为自己创造一种真正快乐的生活,那你至少能得到自己内心的认可,而这是有意义的。这种自我认同反过来又会开启外部世界的认同,最终这个世界会给你越来越多的认同。

当你把自己真正的快乐放在第一位时,你很快就会发现,生活中有让人惊奇的宝藏。你会找到真正有吸引力且快乐的人,一起分享真正的快乐;你会找到让自己充满动力、发挥创造力的工作,你会找到那种真正快乐的生活——每天早上你都兴奋地从床上跳起来:哇!