学过的东西为什么记不住

“忘了”二字似乎经常被我们挂在嘴边，而忘性大的人未必是上了岁数的老年人，年轻人也加入了“健忘成员”的行列。这究竟是怎么回事呢？

其实，健忘是人生必经之路，但并非不可改变。很多人都说自己记忆力不好，原因就是自己总是记不住事情，或者说对某些事情总是很容易遗忘。这主要归因于我们大脑记忆力的减退。很多年轻人认为自己的记忆力减退，主要是因为自己不够专心或者是不够用心去记忆某些事情。其实在生活中，很多事情会导致我们记忆力减退。

首先，当今社会是信息化的社会，我们总是利用电脑来完成一些学习任务，而过于依赖电脑，成了我们记忆力减退的一大因素。比如，我们总是依赖电脑去完成计算任务、记录任务，因此我们就减少了日常的脑力劳动，大脑功能便会逐渐减退。再加上我们平时喜欢手捧着手机，遇到不懂的问题，总是习惯性地用手机进行查询。这样做会减少我们大脑思考的时间，从而让我们的大脑变得懒惰。

其次，遵从习惯，按照习惯的方式去做事情。我们会发现，当我们习惯了用某一种方式完成一项任务时，便总是选择一些老套的方式来解决问题。我们的大脑懒得去进行创新，也懒得去寻找新思路，最终，我们的大脑便失去了思考的意识。

再次，大脑喜欢舒适区，对于一些困难，大脑会自动选择一些不困难的事情而逃避困难的思考。因此，如果我们不主动去思考困难，我们的大脑就会永远待在舒适区，从而失去主动思考的意识。

最后，当我们在生活中总是遇到一些困难的事情，我们的大脑无法感受到成功带来的喜悦时，它也会变得消极。没有了兴奋点的刺激，大脑就会变得懒惰而不积极，以致总是会遗忘一些

事情。

经典案例一

研究者做过一个实验，实验选择两位年龄相同的中年男士，将两位中年男士放在不同的环境中；一位男士的工作环境十分嘈杂，所从事的行业多是机械性的重复工作；而另一位男士的工作环境相对自由和安静，每天需要经过长时间的思考和实验。

半年之后，研究者将这两位男士叫到一起，并对他们大脑的记忆力做了测试，发现身处嘈杂环境中、工作简单重复的男士，其大脑活跃度远远不如另一位男士。

研究发现，一个人的记忆力受自身用脑多少的影响，同时也会受记忆环境的影响。除此之外，记不住事情还与很多原因

有关。

1．只记自己想记住、该记住的事情

有这么一类人，他们从事研究性工作，在工作中，拥有超强的记忆力，但是在生活中，对自己不太感兴趣的生活琐事，则总是能做到瞬间忘记。对于这种记性差、忘性大的原因，我们称之为选择性记忆。他们选择自己感兴趣的事情去记忆，而对自己不感兴趣的事情，他们总是记不住。

经典案例二

有一位国学研究所的研究员，人称“奇人”。之所以称他为“奇人”，主要是他记性惊人，忘性也惊人。他在研究学问的时候，脑子里能够记住很多典籍，比如《孟子》《老子》……他能够准确说出每一句的注解。在研究所，别人称他的大脑为“活电脑”。

然而，在生活中，他连自己用了四年的手机号都记不住，出门经常忘带钥匙、钱包。一次请朋友吃饭，他和朋友都忘记带钱包了，因为离他家比较近，所以，他让朋友在饭店当“人质”，自己回家取钱。此时，恰巧一位远道而来的学生来向他请教学问，他一时兴起，竟然和这位学生谈论起了古代文学，忘记了自己回家的目的。朋友见他两个小时还未来，便借用饭店的电话给家人打电话，家人急匆匆赶到，付了钱。朋友再次来到他家里时，他还在热血沸腾地与那位学生讨论文学。

事后，他说他只能记住自己想要记住的事情。

2．一些惯性遗忘问题

不难发现，很多时候我们总是忘记一些习惯性忘记的事情。比如，出门忘记关窗户、上学忘带作业等。对于一些事情，我们总是习惯性地忘记，这主要是由于我们的大脑习惯性的遗忘造

成的。

所以我们不妨做一些锻炼大脑的活动。

比如，我们要在课后复习地理课程中地球的相关知识，同时复习生物课程中生物圈的相关知识。此时，我们就可以这样想，放眼宇宙，地球只是其中的一颗星球，这颗星球在自转的同时还会倾斜一定的角度围绕太阳公转；再回到地球本身，它除了具有基本的地貌特征之外，还会有生物，这些生物分布在地球的不同位置，并与相应位置的自然气候形成一定的生存关系等。类似这样的创意联想，可以让我们在不同课程之间架起桥梁，让知识达到融会贯通的效果，最终实现记忆的目的。

知识点回顾

我们总是希望自己记住生活中所有的事情，或者在学习中拥有超强的记忆力，让自己的工作变得更加顺畅。但是我们不得不承认，我们总是会遗忘某些事情，甚至会习惯性地遗忘，而有些事情我们内心再三进行自我强调，最终，忙起来还是会遗忘。正因为如此，我们才需要了解为什么会遗忘事情，什么原因让我们变成了“健忘者”。只有这样，我们才能找到提高记忆力的方法。