序言
那许多“不敢”
你好，我是李一诺。感谢你翻开这本书。
这本书也许你只是随意翻看，也许是特地买来看的，也许是朋友赠予的，但不管怎样，你在此时此刻翻开这本书，并非偶然。
为什么并非偶然，等你看到最后，就会有答案。我很高兴和你一起踏上这段与答案相遇的旅程。
很多朋友知道我，是因为我的一些外在标签：清华大学学士、美国加州大学洛杉矶分校博士，曾经的麦肯锡公司全球董事合伙人、盖茨基金会中国办公室首席代表，“奴隶社会”公众号和一土教育
的联合创始人，有马甲线的三个孩子的妈妈，等等。
此刻的你也有许多外在标签，它们来自社会的评估体系。用好标签，有时候可以提高我们认知事物的效率。但是人何其复杂？外在可见的只是皮毛。
每个真实的人都远远不是这些标签可以定义的。
今天我们能因这本书相遇，是借由了这些标签。但我想让你能真正看进心里，能和我一起经历这趟寻找人生力量之旅的，不是性别、学历、职业、成就等表象，而是我们内心深处的那些情感共鸣，那些不间断的自我怀疑和恐惧，那些在自我怀疑的空隙里对人生价值与意义的渴求，那些在孤独中发出的对生命和世界的追问。
从“不敢”到发光
写这本书的时候，我已经开始工作16年，其中运营公众号7年，做妈妈也有11年了。
说实话，这一路走来的过程不是由一个个奇迹故事串起来的，恰恰相反，是从一个个“不敢”中跌跌撞撞而来的。
每一个“不敢”在当时都理由充分、天经地义。但陷在那些天经地义里时，我却看不到出路。
最终，每一次走出“不敢”，都是因生活的推动，从“不敢”到不得不转身面对困境，不得不“敢”。
这些年我收到过很多朋友发来的人生追问，这些问题各式各样，大多关于人生的困境以及随之而来的无力感，譬如：
→我是大学生，很快要毕业了，但是感觉对未来很迷茫。周围人似乎都很厉害，而我无比“菜”，面对未来不知道该如何选择。我该怎么办？
→我是个24岁的女性，临近硕士毕业，工作很难找，内卷严重。我到底该读博、考公务员，还是进企业工作，或是出国留学？
→我28岁了，觉得事业还没起色，每天就已经很忙、很累了，做的很多事好像无意义，内心又找不到奋斗的方向。我的出路在哪里？
→我是个34岁的职场妈妈，有两个孩子，现在教育领域纷繁复杂，散发着焦虑，社会竞争激烈，时间永远不够用。我到底要怎么处理这一切？
→我离婚了，觉得自己很失败。如果说外界关系都是内心的投射，是不是说明我本身就很失败？我还能有幸福吗？
如果你也在这些问题中看到了自己，我想说：
这些问题，不仅你有，大家有，我也有；以前有，今天有，以后也会有。
我们每个人面对的各种人生难题看似不同，但背后其实有共性。如果刨根问底，就会发现问题的底层总是我们无法面对的某种恐惧。
我们遇到困难的第一反应常常不是直面，而是逃避或者求助，几乎有一个固定句式：
这是我的情况。这么难，你说我该怎么办？
其实，我给不了你答案，也没有人可以给你答案。一个看似残酷的真相是，人生所有的难题最终都要自己去面对和处理。说看似残酷，是因为一旦你开始面对，就会发现以前不曾了解的新大陆。
如何面对这些难题其实是有方法的。比如，你可以问自己几个问题：
→面对这个选择，我到底在害怕什么？
→我害怕的这件事，为什么对我重要？真的有这么重要吗？
→如果没那么重要，那真正重要的是什么？我更深层的恐惧是什么？
→这件让我恐惧的事，是真实存在的吗？
这些问题似乎没有直接回答你的问题，然而经由这些问题，我们才会慢慢接近困境的本质，而所有困境的本质，都是我们内心底层的某种恐惧和不自洽。
从错位到自洽，正是通往真正的人生幸福的道路。
走这条路需要的是一遍一遍地“面对它，接受它，处理它，放下它”。这是圣严法师的十二字箴言。
这条路，便是通往光的路径。
做自己的太阳
有一次读者线下聚会，一位读者朋友对我说：“一诺，你就像我们的太阳，任何问题到了你这里，似乎都可以迎刃而解。”我听了心里咯噔一下。一方面，我觉得这似乎是极其重大的信任；另一方面，我觉得有问题。因为我们每个人生命里真正的太阳不应该是别人，而应该是我们自己。这不是说我们不可以从别人的身上收获力量和勇气，而是这些力量最终要变成我们自己的光和亮，才能照亮我们自己的人生路。
这些年，我们经常看到各种媒体报道人生赢家，也有人说我符合人生赢家的一些定义。
但人生赢家本身就是个伪命题。
赢谁呢？如果向外求，那你永远不会赢。
我们需要的是找到和发挥自己的心力。当能够面对内心恐惧的时候，你就会发现自己坐在一座大金矿上，这里面有光，有热，有无限的包容和能量。你也会意识到，原来自己如此富有。让更多人意识到这一点，大概就是我这些年运营公众号、写文章、做教育的初衷吧。
所以，本书虽然是讲我个人从“不敢”到“敢”的故事，但我希望你能在这些并不光鲜的突破历程里，看到你自己。
那个坐在金矿上，可以成为太阳、照亮世界的你自己。