你是否有过这样的经历：为了一次重要的考试而勤奋学习——重读笔记，复习概念，标记重点部分，但在考试中依然感到困难重重？
了解大脑的学习机制能帮助你在考试中取得成功，也有助于你获得持久的知识和技能。但是，学习并不是在真空中发生的。体育锻炼和睡眠能够让你的大脑更有效地吸收你正在学习的东西。在这一天中，我们将把所有这些理念融合在一起。让我们现在就开始吧！
