运动养生良方:让您动静结合、形神兼养
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二、人体动态的姿势

相对于人体静态姿势结构,人体的动态姿势结构更为复杂,人的动作是由多个肌肉和骨骼协同作用的结果,是肩、肘、腕、髋、膝、踝复杂作用的结果,为了便于研究,已将人体动态结构放在步态分析之中。步态就是人步行时的姿势和特征,人体通过各个关节的活动让身体沿一个方向移动,在这个移动过程中,会受到肩、肘、腕、髋、膝、踝,甚至脊柱的影响,也与行为习惯、职业、教育、年龄及性别等因素有关,甚至与疾病状态也有关。

人体步行的控制十分复杂,包括中枢命令、身体平衡及协调控制,涉及下肢各关节和肌肉的协同运动,同时也与上肢和躯干的姿势有关。任何环节的失调都可能影响步态,而异常也有可能被代偿或掩盖。正常步态具有稳定性、周期性、节律性、方向性、协调性以及个体差异性,然而,当人们存在疾病时,这些步态特征将有明显的变化。