春季：预防传染病，注意保暖

春季天气多变，初春乍暖还寒，气候很不稳定，容易着凉。另外，春季也是传染病多发的季节，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。因此，新妈妈春季坐月子一定要多注意天气变化，同时要注意预防疾病。

春季，人们易出现维生素和矿物质摄取不足的情况，抗病能力较差。新妈妈除了注意休息、避免过多接触外来人员以防传染疾病外，还要适量吃富含维生素和矿物质的水果、蔬菜，如菠菜、甜椒、番茄、白菜、胡萝卜、香蕉、橘子等，以防止出现流感、口角炎等疾病。

另外，刚出生的宝宝虽从母体中获得了一定的免疫能力，但离开妈妈子宫的保护后还是非常脆弱的，空气中的某些微生物，可能会成为宝宝的致病菌，因此要注意室内的清洁。