低卡减脂轻食料理
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简易版酸辣粉

某天,一位大学时同宿舍的姐们儿给我打电话,聊了好久,感觉分外亲切。不知不觉就聊到了大学时我们的最爱——酸辣粉。

学校后门的街边,每天中午,那对夫妻都会出来卖酸辣粉。我们常常是一碗酸辣粉,再来个煎饼,午饭就解决了。

那时的我们真的都很能吃,天天嚷嚷着减肥,却少吃一点都不行。现在想来,那时是真的轻松又开心啊。

而如今,被工作和生活的压力压得顾不上减肥的时候,才发现,不知何时,已经瘦了很多。

自己学着做了简易版的酸辣粉,味道很香,和当年吃到的不相上下,少的只是那一份纯粹的心情。

主料&调料

主料:粉条、蒿子杆各适量

配料:花生米少许

调料:盐、鸡精、醋、蒜末、黑芝麻、香辣脆油辣椒酱各适量

做法

1.干锅,放入花生,小火慢慢炒至花生外皮略带糊花,盛出(图1、图2)。

2.炒锅加水,水开后加入粉条(图3)。

3.粉条煮熟后,关火,加蒿子杆,用水的余温将蒿子杆烫熟(图4)。

4.将粉条、蒿子杆及汤一并倒入盛花生米的大碗里(图5)。

5.加入1勺香辣脆油辣椒酱、少许盐、黑芝麻、蒜末、醋、鸡精(图6)。

色香味

这道菜非常简单,全程用不了10分钟。口味酸酸辣辣的,既当菜,也可以当主食,并且汤也很好喝哦。

小贴士

1.做法中虽然没有写到清洗粉条的步骤,但是,下锅之前,记得冲洗干净哦。

2.如果喜欢,可以将配料的花生米换成黄豆。