低卡减脂轻食料理
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青三剁

黑山剁,是著名的云南菜。我这青山剁应该算是山寨版黑山剁吧,没有黑剁多那么辣,味道、口感和营养却不输正版的哦。

主料&调料

主料:青辣椒、蒜薹、芹菜、猪肉末各适量

调料:葱末、姜末、盐、鸡精、陈酱油、醋各适量

做法

1.青辣椒,蒜薹、芹菜洗净,切成丁备用(图1)。

2.锅中加少量清水,加入葱末、姜末、盐、鸡精、酱油和猪肉末,大火烧至肉末完全熟透(图2)。

3.加入辣椒丁、蒜薹丁、芹菜丁,继续大火翻炒约2分钟,加入少许陈醋,翻炒均匀即可(图3)。

色香味

制作简单,营养丰富,口感酸辣,很下饭哦。

小贴士

喜辣者,可在做法2中加入适量辣酱。