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雪菜肉丝面
35分钟 简单
主料
鲜面条200克·雪菜100克·猪里脊100克
辅料
植物油2汤匙·生抽1汤匙·白糖1/2茶匙·葱花3克
蒜末3克·姜末3克·料酒1汤匙·白胡椒粉1克
淀粉1汤匙·朝天椒1克·猪骨高汤400毫升
营养贴士
朝天椒虽小,却含有远高于其他蔬菜的维生素,特别是维生素C,有很好的抗氧化作用,热量也很低,不仅能促进消化、延缓衰老,还有养颜美容、维持皮肤良好状态的作用。
做法
1 雪菜洗净,沥干水分,切成小段;朝天椒洗净后切成椒圈。
2 猪里脊洗净后沥干水分,切成细丝,加入料酒、淀粉、白胡椒粉拌匀并腌制15分钟。
3 锅里加入植物油,烧至五成热时下入蒜末、姜末、葱花爆香。
4 下入腌好的肉丝,炒至肉丝变色。
5 下入雪菜段和朝天椒圈,炒出香味,加入生抽、白糖拌匀,继续翻炒2分钟后盛出待用。
6 面条放入沸水中煮熟,捞出沥干水分,装入大碗中,放上炒好的雪菜肉丝酱料。
7 将猪骨高汤提前烧热,浇到面上即可。
烹饪秘籍
经过腌制的雪菜盐分含量较高,在制作前可以用清水冲洗一下,洗去多余的盐分,在烹饪过程中也可以不放盐,以免盐分摄入过多。
在物资匮乏的过去,雪菜是冬季很好的下饭菜。酸辣可口的雪菜,配上鸡蛋或者肉丝,抑或只是当作小菜,都是餐桌上不一样的美味。如今,市场里琳琅满目的食材让人挑花了眼,倒不如买一份雪菜,做一份最简单的雪菜肉丝面吧。
酸辣开胃