萨巴厨房:一碗好面
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

红烧排骨面

40分钟 简单

主料

鲜面条150克·猪小排200克

辅料

植物油1汤匙·料酒1汤匙·姜丝3克·蒜片5克

酱油2汤匙·盐2克·白糖1茶匙·葱花2克

营养贴士

猪排骨不仅富含蛋白质、脂肪、维生素,还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白,味道鲜美,也不会过于油腻,在补充能量的同时也能作为很好的补钙食材。

做法

1 猪小排斩成段,洗净后放入沸水中,焯水半分钟后捞出,冲洗掉表面浮沫。

2 锅里加入植物油,五成热时下入姜丝、蒜片爆香。

3 下入排骨段,用小火煎至两面焦黄后加入料酒、酱油、白糖并翻炒均匀。

4 倒入没过排骨2倍的热水,大火烧开后转小火继续炖煮30分钟,加盐调味。

5 鲜面条放入沸水中煮熟后沥干水分,装入大碗中。

6 将烧好的排骨及汤一起浇在面上,撒上葱花即可。

烹饪秘籍

肉类在正式烹饪前最好进行焯水,这样不仅可以除去其中的血水,也可以烫熟肉质的表层,确保在后续的炖煮中锁住水分,保证其口感。

排骨深受肉食爱好者的喜爱,小火慢炖让肉烂骨酥,轻轻一拨,肉就能彻底分离。大口吃完肉,再吃面喝汤,绝对是一件幸福的事情。这样的排骨面,你不来一碗吗?

别再吃方便面啦