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红烧排骨面
40分钟 简单
主料
鲜面条150克·猪小排200克
辅料
植物油1汤匙·料酒1汤匙·姜丝3克·蒜片5克
酱油2汤匙·盐2克·白糖1茶匙·葱花2克
营养贴士
猪排骨不仅富含蛋白质、脂肪、维生素,还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白,味道鲜美,也不会过于油腻,在补充能量的同时也能作为很好的补钙食材。
做法
1 猪小排斩成段,洗净后放入沸水中,焯水半分钟后捞出,冲洗掉表面浮沫。
2 锅里加入植物油,五成热时下入姜丝、蒜片爆香。
3 下入排骨段,用小火煎至两面焦黄后加入料酒、酱油、白糖并翻炒均匀。
4 倒入没过排骨2倍的热水,大火烧开后转小火继续炖煮30分钟,加盐调味。
5 鲜面条放入沸水中煮熟后沥干水分,装入大碗中。
6 将烧好的排骨及汤一起浇在面上,撒上葱花即可。
烹饪秘籍
肉类在正式烹饪前最好进行焯水,这样不仅可以除去其中的血水,也可以烫熟肉质的表层,确保在后续的炖煮中锁住水分,保证其口感。
排骨深受肉食爱好者的喜爱,小火慢炖让肉烂骨酥,轻轻一拨,肉就能彻底分离。大口吃完肉,再吃面喝汤,绝对是一件幸福的事情。这样的排骨面,你不来一碗吗?
别再吃方便面啦