家长必知的按摩手法：推、揉、运、摩、掐

推法 在一定部位或穴位上，沿一定方向推动

直推法

用拇指桡侧或指腹，或用食指、中指指腹，在穴位上单方向直线推动。

旋推法

用拇指指腹在穴位上作旋转推动，速度较运法快，用力较指揉法轻。

分推法

用两手拇指桡侧，或用食指、中指指腹自穴位向两旁做一字形或八字形推动。

合推法

又称合法，是分推法的反向操作。用拇指指腹自两旁向中点合拢推动。

揉法 轻柔和缓、小幅度、顺时针或逆时针旋转揉动

指揉法

用拇指或中指的指腹或指端在穴位或治疗部位上做轻柔和缓、小幅度、顺时针或逆时针方向的旋转运动。

大鱼际揉法

用大鱼际在施术部位稍用力下压，腕部放松，前臂运动，通过腕关节带动着力部分做和缓、小幅度、顺时针或逆时针方向的环旋揉动。

掌揉法

以掌心或掌根着力，在治疗部位上稍用力下压，腕部放松，前臂运动，以肘关节为支点，带动掌部着力部分连同前臂做轻柔和缓、小幅度、顺时针或逆时针的旋转揉动。

运法 在穴位上由此及彼做环形或弧形推动

按摩者一手握住孩子手部，用另一手的拇指、食指或中指指腹在相应穴位上由此及彼做弧形或环形推动。

摩法 顺时针或逆时针环形推动

指摩法

按摩者手掌自然伸直，食指、中指、无名指和小指并拢，用指腹在治疗部位或穴位上做顺时针或逆时针方向环形摩动。

掌摩法

按摩者手掌自然伸直，以掌面着力，在治疗部位或穴位上做顺时针或逆时针方向环形摩动。

掐法 用指甲重刺穴位

按摩者拇指伸直，手握空拳，以拇指指甲着力，在治疗部位逐级用力掐按。本法起到以指代针的作用。