降龙秘籍

和孩子一起讨论，面对压力或危险时，我们的身体都会有怎样的反应。比如，我们可能会出汗、发抖、恶心，或是口干舌燥；我们可能会想要逃跑或是想藏起来；我们还可能变得急躁、易怒、极具攻击性。然后，让孩子说一说他/她什么时候会这样，比如：

·在公开场合说话

·去医院打针、输液或是补牙

·看到蜘蛛

·看到大虫子