总是听到手机响，都怪你太敏感了

现代社会，人们越来越感到被手机绑架。尤其是职场人士，在不经意的时候总是会听到手机的响声，时不时地就会拿起手机来看一看。但是，手机正静悄悄地躺在口袋里呢，根本没有响。尤其是喜欢玩微信或者QQ的朋友们，更是每隔几分钟都会拿出手机检查一下，生怕错过了什么信息。可以说，现代人对于手机的依赖程度越来越高了，不管是走在路上，还是坐在地铁里，无数的“低头族”都正在专心致志地把玩手机。毋庸置疑，听到手机响的这种症状，就是近来日益频繁被提起的手机幻听现象。

为什么总是听到手机的响声呢，其实这都是过度敏感的表现。通常情况下，手机幻听的主要症状包括：总是听到手机来电的声音；虽然手机没有接收到任何信息，但你却清楚地听到信息、微信或者QQ的响声；不管你是否带着手机，都会听到手机的响声；一听到手机铃声响起，就马上心跳加速，浑身冒汗……这些症状，都是对手机太敏感的表现。只要具备其中1～2条，就说明你的确已经产生了手机依赖，导致严重的幻听现象。其实，心理学家也曾经对此展开研究，最终认为越是工作与手机紧密联系的人群，越容易产生手机幻听现象。此外，人缘好、经常与朋友之间电话联系的人，因为担心如果朋友没打电话过来，就意昧着彼此之间的友情陷入危机，因而也会产生幻听现象。这其实是渴望接到朋友电话的心理作祟的结果。归根结底，这两种原因都属于心理原因。举个反面例子而言，有些人工作也需要频繁地用到手机，而且人缘很好，经常和朋友相约聚会，但是他们却没有严重的手机依赖，也很少产生手机幻听现象。综合分析我们不难得出结论，之所以产生手机幻听，还是因为心理敏感。

所谓敏感，心理学家认为，就是对某种特定的人或者事物的感觉尤其敏锐，并且因此而导致主观的心理变化。从某个角度来说，敏感并不可怕。因为敏感的人往往非常认真细心，相比粗心大意的人，他们更容易从事物中收集和获取更多的讯息。但是，过度敏感则会让我们受到禁锢和束缚。尤其是对于职场人士而言，不管工作多么紧张，都应该及时休息，并且适当放松。常言道，磨刀不误砍柴工，唯有正确对待工作，才能更好地生活。

近来，思彤总是听到手机响。她是做销售工作的，每天都要用手机联系很多客户，并且长时间地和客户通话。刚开始时，思彤还能正确对待工作与生活，把工作与生活分清楚。然而，随着工作业务越来越繁忙，现在的她即使下班以后，也必须接听客户电话，有时候还因为情况紧急，不得不放弃吃饭和休息的时间，给客户打电话。上个星期，她与一个重要的大客户见面详谈之后，就一直在等客户的电话。然而，客户接连几天都没打电话过来，思彤却渐渐开始出现幻听现象，而且越来越严重。比如，她偶尔会听到手机的来电声音，但是打开手机屏幕查看，却发现根本没人给她打电话。然而她不放心，必须翻来覆去地把手机检查好几遍，以确定的确没有漏接的电话。后来，她居然还听到了微信的声音，以为是哪位客户发来的，便赶紧拿起手机来看。结果，没有任何微信。思彤为此不管是吃饭还是睡觉，都必须与手机保持在一米之内的距离，以方便及时查看。渐渐地，她意识到自己肯定是出现了问题。

在咨询心理医生之后，思彤给那个客户打了个电话，确定了客户会在深思熟虑之后，等到本周五的下午三点，给她来电话。在心理医生的建议下，思彤还给近几天维持的几个客户主动打电话联系，这样她就可以安心地工作和生活，再也不用担心漏接重要客户的电话啦！果然，如此做完之后，思彤心安很多。有一天，她和同事一起出去吃午饭，在忘记带手机的情况下，居然也没有特别焦灼不安。由此可见，思彤的手机幻听情况大大好转。

在这个事例中，思彤的手机幻听症状是非常明显的，而且原因也很清晰。她之所以出现这种症状，就是因为近几天在等一个重要客户的电话，因为特别害怕漏接电话，所以她才总是疑神疑鬼的，导致自己无法安心。心理医生很清楚思彤的病因，所以对症下药，让她马上给那些重要客户去电联系，并且确定再次联系的时间，这样她就再也不用担心和客户措施联系啦！显而易见，效果非常好。

不管做什么事情，我们都应该把握好度。很多情况下，敏感不是坏事。但是一旦敏感过度，变得捕风捉影，就会导致自己陷入惊慌之中，也很容易导致我们主观地推测很多事情。我们必须时刻保持自我反省，提醒自己不要过于主观，更不要过分紧张。很多事情其实并没有那么重要，我们只需要按部就班地完成即可。