第7章 怀孕后期菜谱(1)

一、怀孕后期营养食谱

碧绿鱼肚

菠菜含丰富铁质，具补血功用，可治疗便秘及痔疮。鱼肚含丰富蛋白质和维生素，有止血的功效。怀孕期间孕妇容易患上贫血或牙龈出血等毛病，常吃碧绿鱼肚便可预防。 ...