第41章 补益保健养生(2)

早上起来喝杯温开水,可以把头天晚餐吃进体内的氯化钠(即食盐)很快排出体外。平时多饮水、爱喝茶水的人,高血压,动脉硬化的发病率就较低。

通便作用

清晨饮水可预防习惯性便秘。

防治泌...