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第41章 补益保健养生(2)
早上起来喝杯温开水,可以把头天晚餐吃进体内的氯化钠(即食盐)很快排出体外。平时多饮水、爱喝茶水的人,高血压,动脉硬化的发病率就较低。
通便作用
清晨饮水可预防习惯性便秘。
防治泌...
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