第21章 如何控制你的窥视欲

“头条，头条！大明星出轨小鲜肉啦，怎么对得起她的老公呀？”某明星一出轨，一些敏感词汇纷纷上了热搜，那些喜欢窥视他人隐私的好事之徒就控制不住自己的“洪荒之力”了。

这是个娱乐的时代，给个人情绪充分表达提供了条件。我们每个人都可以参与到社会事件中，也因此或多或少对某些热点事件的事态发展起到推波助澜的作用。于是，被传统道德伦理压抑已久的窥视欲，在这个时代喷薄爆发。

试问，明星出轨或者离婚，和我们的生活有什么关系呢？作为演员、歌手的他们，真的不用扮演一个社会道德楷模的角色。演好戏，唱好歌，是他们的本职，除此之外，他们便与常人无异，是和我们一样的普通人。

究其原因，那些对明星八卦、他人花边新闻津津乐道之人，主要是缺乏自己生活的信仰。一个有追求、有理想，努力建设自己美好生活的人，是不会执着于在网络中传播负面消息的。过强的窥视欲，会让人变得无聊而繁忙。并且很多娱乐媒体的报道，主观色彩浓厚，言论过于片面，在这种舆论的引导下，人容易丧失自己对事件理性的思考和判断，发表一些不符合自己认识的言论，甚至做出一些过激的行为，从而影响自己实际的生活状态。

因此，管好自己的窥视欲非常重要。

首先，建立良好的作息和生活习惯。一个身心健康的人是不会过多关注别人生活的。他会把所有的注意力都集中在如何提高自身生活品质上，哪有过多的时间去理那些花边新闻？

其次，转移自己的注意力。窥视他人生活可能成瘾，但是只要转移自己的注意力，开始做一些自己喜欢的事情，比如画画、唱歌等，柠檬相信，你会发现自己完全可以过一种只属于自己的精彩生活。

最后，学着用理性去分析事件。我们都是凡夫俗子，是人便会犯错，也便会有欲望。只有正视这些问题，你才会发现，那些“标题党”所谓的“难以置信”与“惊天八卦”都有其背后的原因。当怀着这样一种平和自然的心态去看待事物，那些“八卦”便再也无法让你沉迷其中了。

朋友，控制你过度的窥视欲吧。除了从指缝流失的青春和别人厌弃的嘴脸，你什么也得不到。只有控制好你的窥视欲，你才能用有限的青春为自己的人生负责，让自己的人生流光溢彩。