第二章：如何轻松减少拖延

你拖延的主要原因之一可能是没有设定实际的目标。大多数人都不定目标，一拿到工作就马上开始。事实上，如果不定目标，你就无法理解做某件事的理由。这样一来，一切都会显得荒谬，因为你不知道自己为什么这么做。定下目标后，他/她就可以完全理解自己想要完成的任务。这更像是计划。接下来，我将帮你学会设定目标，但是在此之前，让我们看看大家在设定目标时所犯的常见错误。

你为什么设定目标？目标和拖延症之间的关系是什么？

如果你设定了目标，你就能轻松减少拖延，生产力水平也会提高。一个人逃避目标时，他/她会徘徊不前，因为目标就好比方向。你想迷失、困惑吗？

幸运的是，有很多办法可以让你按计划行事。网上有很多工具可以帮你设立和遵循目标，非常方便。但是，如果你不明白自己犯的错误，问题还是会发生。

如果你不想在设定目标时犯错，请务必阅读以下内容。我将会讨论与设定目标相关的常见错误。