第3章 藏猫猫，逗人笑——0至6个月亲子游戏（2）
扭扭蹲蹲舞
培养技能
训练宝宝蹲起、弹跳，培养平衡能力；加上节奏感强的音乐，提高宝宝的乐感，促进其体能、头脑和谐发展。
游戏准备
《青春友谊圆舞曲》等节奏明快的圆舞曲。
游戏步骤
1 扶着宝宝的腋下，让他站在妈妈腿上或较硬的床上。
2 妈妈可以有意识地放松手腕，让宝宝一蹲一蹲地跳舞。
3 选择表现力强、节奏明快、简短的乐曲播放，帮助宝宝尽量配合乐曲的节奏。
互动贴士
1 由于宝宝下肢支撑力量还很弱，要控制游戏时间，最多2～3分钟就要休息。
2 宝宝吃饱后不宜马上开始跳舞游戏。
识把
培养技能
锻炼“识把”的条件反射；培养宝宝主动显示的能力；早日“识把”可使宝宝养成内脏充盈感，刺激内脏感受器上升到大脑而支配排泄协作通路。
游戏准备
色彩鲜亮的盆。
游戏步骤
1 先观察宝宝排泄的规律，出生后第2周就可以发现宝宝常在早上第二次喂奶之前排便。
2 在对宝宝进行大小便训练之前，妈妈可以借助一些好玩的道具：如各种外形漂亮、功能齐全的儿童便盆，增加宝宝的情趣，让宝宝从思想上理解、感情上喜欢、行动上接受，从而逐渐自觉自愿地学习排便。
3 排便前妈妈把宝宝抱起，背靠自己前胸，便盆放在小凳子上，接着用双手托扶住宝宝双腿，最后在方便排泄的体位上用“唔”或“嘘嘘”的声音示意宝宝向下使劲。
4 排完之后要轻柔地对宝宝说：“宝宝真乖，识把啦！”这种表扬能培养宝宝感知“这样做会让妈妈高兴”的意识。
互动贴士
1 如果宝宝睡着了或者身体向后挺起，表示没有便意，要马上将宝宝放下。
2 父母要有足够的耐心，大多数经过训练的宝宝在满月前就能“识把”了。
舒爽泡泡浴
培养技能
提高宝宝大肌肉运动协调能力。
游戏准备
玩具、水盆。
游戏步骤
1 先让宝宝仰卧，妈妈用左手托住小儿颈部，拇指及中指将小儿双耳向前按，贴于耳前脸上，以防洗脸水灌入耳内。
2 将宝宝的臀腰部夹在成人腋下，让宝宝背部躺在妈妈左前臀上，固定后，右手用小毛巾浸温开水。
3 先洗双眼分泌物（自内眼角向外眼角擦洗）、耳后、颈、胸、背、双腋窝、双上肢及双手（记得擦洗腹部时，不要弄湿脐带）。
4 将宝宝倒过来，让他的头贴在妈妈的左胸前，用左手抓住宝宝的左大腿，右手用浸水的小毛巾先洗会阴腹股沟及臀部（如果是女宝宝一定要从前往后洗）。
5 最后洗下肢及双脚。
互动贴士
1 给宝宝洗澡时动作要轻柔敏捷，室温和水温都要妈妈先试好，千万别让宝宝着凉。
2 当宝宝进行比较剧烈的运动后，不宜马上给宝宝洗澡；不要在饭后马上给宝宝洗澡，因为宝宝吃饱后洗澡容易出现呕吐，还会影响消化功能。
3 刚开始帮宝宝洗澡可能还不太熟练，妈妈可以跟爸爸一起配合给宝宝洗澡。
元音答话
培养技能
培养宝宝听觉、发元音以及应答的能力。
游戏准备
无需准备任何东西。
游戏步骤
1 妈妈要引导并同宝宝说话，培养宝宝发出“啊——”“呀呀”等元音。
2 用夸张的口型同宝宝说话，会使宝宝也发出声音同自己对话。
互动贴士
妈妈训练宝宝发元音或是练习发声可以采用如下的引导方法：
1 说话速度要慢，并且要多多重复。
2 多用简短的句子（3～5个字）同宝宝交流。
3 语调夸张，夸大口型或用儿语说话，能吸引宝宝的注意力。
4 同宝宝做一些能练习听音和发音的游戏。
光暗游戏
培养技能
刺激宝宝的视觉发展，锻炼宝宝对暗光的适应能力，让宝宝注意并适应环境的变化。
游戏准备
窗帘。
游戏步骤
1 白天喂奶时妈妈陪伴在宝宝的身边，把窗帘拉上使房间渐渐变暗。
2 夜间喂奶时不开灯，用不同颜色的布包上手电筒。在不同色彩的昏暗光线下喂奶，或者在最暗的灯光下换尿布。
3 伴随妈妈熟悉的声音和轮廓，宝宝在稍微有点昏暗的环境里也不会感到很害怕。同时不同的光线能使宝宝获得不同的经历，使宝宝逐渐适应环境的变化。
互动贴士
跟在如此昏暗的环境喂奶一样，妈妈同样可以在稍微昏暗的环境换尿布或是陪伴宝宝睡觉，这也是锻炼宝宝适应新环境的游戏方式。
蹬踢小球
培养技能
锻炼下肢肌肉，使宝宝下肢活动幅度加大；由下肢运动还可以扩大到四肢和全身运动，促进宝宝肌肉发育和新陈代谢。
游戏准备
大塑料球。
游戏步骤
1 宝宝仰卧，让他蹬踢吊在上方的大塑料球。
2 宝宝很喜欢活动双腿，当他蹬到大塑料球并看到球在跳动时会很兴奋，更努力蹬踢。宝宝在蹬动时屈伸膝盖，双腿上举或随球而动，这会使宝宝兴奋、快乐。
互动贴士
妈妈可以帮宝宝穿上袜子，再带宝宝踢球或蹬球。
亲子按摩
培养技能
给宝宝进行推拿按摩，能够与宝宝亲密接触，增进亲子感情；增强宝宝体制，强健胃口，化解宝宝食物积滞。
游戏准备
讲故事。
游戏步骤
1 妈妈可选择在每晚睡前一边和宝宝说话或讲故事，一边以轻柔的动作推拿按摩宝宝。
2 也可以选择在宝宝洗澡前，用手掌在宝宝身体两侧上下轻轻按摩一下，再让宝宝俯卧，在背部再上下轻轻按摩一下。
3 还可以在宝宝吃完奶半小时后或是在洗浴完毕后进行。首先让宝宝平躺着，妈妈拉起宝宝的两只小手带动手臂，在其胸前拉平再弯曲，轻轻地作扩胸运动，反复十几次。然后，妈妈再攥住宝宝的一只小脚，向上推至弯曲再拉平，反复十几次，再换另一只小脚做同样的动作。如果边做边数着节拍，不但能增强宝宝的专注力，而且还能引起宝宝极大的兴趣。
互动贴士
1 一开始可以尝试给宝宝推拿按摩3～5分钟，等到宝宝逐渐习惯妈妈的这种爱抚后，可以适度增加时间，长时间坚持可收到良好的效果。
2 按摩宝宝对象一般是6岁以内的，但以3岁以内小儿推拿效果较好，3个月以内的婴儿效果最好。
藏猫猫逗人笑
培养技能
让宝宝自己操纵游戏，由他去蒙脸，自己拉开，发出声音和大人藏猫猫。宝宝有了寻找看不见东西的想法和动作，即有了寻找失去东西的动机。在此之前的宝宝以为看不见的东西就是没有了，不会动手去找，藏猫猫游戏能使宝宝第一次翻开障碍物寻找一时看不到的东西，开始懂得东西还在，可以找到。这个游戏一直可以玩到一岁半，宝宝仍会兴趣不减。
游戏准备
一条毛巾，需父母配合玩耍。
游戏步骤
1 大人先用毛巾蒙脸同宝宝玩藏猫猫。
2 宝宝高兴时可以用毛巾蒙住宝宝的脸，让他自己把毛巾拉下来。
3 或把一些衣服和帽子之类的物品放在宝宝够得着的地方，当他抓不到毛巾时，会拿衣服或帽子蒙在脸上再拉开，和大人藏猫猫。
互动贴士
为了培养宝宝对语言的感受能力，在同宝宝做藏猫猫游戏时，妈妈可以边说边做。妈妈抱着宝宝，用毛巾蒙住爸爸的脸，问：“爸爸在哪儿？”“我在这里。”爸爸揭开毛巾说，“喵，喵！”用毛巾蒙住宝宝的脸说：“宝宝在哪儿？”拉开毛巾说：“这里，就在这里！”5～6个月时，妈妈问：“宝宝在哪儿？”宝宝会主动用被单或衣服蒙住自己，同妈妈玩藏猫猫。妈妈翻开被单，找到宝宝说：“这里，我看见宝宝在这里！哈，哈！”
我的相册
培养技能
这个游戏旨在培养宝宝的精细动作和模式识别能力。
游戏准备
一本小相册（把照片插进透明塑料袋中的那种）。
游戏步骤
1 买一本小相册，装满宝宝以及他熟悉的人的照片。照片除了包括亲戚和朋友（一般相册里主要是这两种照片）外，最好还要有保姆、邻居以及你们认识的其他宝宝和孩子的照片。
2 把相册拿给宝宝，告诉他，这是他的相册。和宝宝坐在一起，把那些照片给他看，让宝宝向你传达他的感觉。看到熟悉的人，宝宝会很兴奋；看到不认识的人时，宝宝脸上会带着困惑的表情。
3 之后，把相册放到宝宝的小书架上或玩具箱里，这很快就会成为他的最爱——同时也能在坐飞机或长途车的旅途中，把你解放出来。
互动贴士
当你的宝宝学习通过名字和关系来认识每个人时，辨认熟悉的脸（包括他自己的）对他来说是件其乐无穷的事。
骑木马
培养技能
帮助宝宝懂得儿歌的韵律，记得在某几个音节出现之后会有一个有趣的动作。宝宝会以那几个音节作为动作的征兆，主动配合儿歌的表演。
游戏准备
不需要准备任何东西。
游戏步骤
1 妈妈抱宝宝坐在腿上，大家脸朝前方，宝宝的手由妈妈双手扶稳。一面背诵儿歌一面用腿按节拍跳动，让宝宝有骑在马上的感觉。
骑大马，骑大马。
上高山，跨过河。
嘎嘚嘎嘚，跨过河！
2 念到“嘎嘚嘎嘚”时把宝宝抱起，到“跨过河”时把他举得高高的，使他有跨过河的感觉。宝宝很喜欢这种有韵律的游戏，练习几次之后，当听到“嘎嘚嘎嘚”时身体便作好准备，一听到“跨过河”时会自动向高处一跃，配合大人的动作。
3 念其他儿歌也可以使宝宝配合做动作，例如：
小耗子，上灯台。
偷油吃，下不来。
叫妈妈，妈不在，
叽里咕噜滚下来！
当念到“叽里咕噜”时，宝宝作好准备，“滚下来”时会将身体投向前方做翻滚的动作。
互动贴士
做这个游戏的时候，妈妈要注意宝宝的安全，特别是宝宝在做翻滚的动作时，妈妈要在一旁保护。
翻身180度
培养技能
让宝宝将左右翻身的办法联合起来，加上玩具诱导，学习翻身180度。经常练习俯卧翻身到仰卧，熟练后再学仰卧翻到俯卧，两者联合起来，为以后做360度翻身作准备。要有视（玩具）、听（大人的声音）、触觉（大人牵拉）诱导的感觉，与运动结合训练，为翻滚打基础。
游戏准备
两个会发声的玩具。
游戏步骤
1 先学从俯卧翻到仰卧。在宝宝俯卧时在其身后摆弄一个发声玩具。宝宝会转身来看，很自然地用一只手支撑身体。大人把发声玩具移到高处，宝宝的身体随着移动，当下肢也抬起来时就会成为仰卧。
2 后学从仰卧到俯卧。宝宝仰卧时，在宝宝任一侧放置玩具，诱使他侧卧。然后将玩具放到头顶的方向，诱使宝宝抬头去看玩具，身体渐近床铺最后翻成俯卧。
互动贴士
翻身180度对于宝宝来说是比较有难度的，如果宝宝一时完不成，父母也不要着急，要循序渐进。慢慢的，宝宝就会自己翻身了。
宝宝坐公交车
培养技能
在这个游戏中宝宝可以发展语言能力，锻炼肌肉、增加体能。
游戏准备
柔软的毯子或毛巾。
游戏步骤
1 让宝宝仰躺在一条毯子或毛巾上。
2 脱掉他的衣服（尿布可脱可不脱）。
3 念下面这首儿歌：
公交车的轮子转圈圈，转圈圈，
一圈又一圈，一圈又一圈，
公交车的轮子转圈圈，转圈圈，
转过大街小巷（念这前4句的时候，帮宝宝的腿做出蹬自行车的动作）。
公交车的乘客上上下下（把宝宝的胳膊抬起又放下），
公交车的雨刷左左右右（把宝宝从一侧翻到另一侧），
公交车的喇叭嘀嘀嘀嘀（轻轻点点宝宝的鼻子）。
互动贴士
现在是宝宝的锻炼时间！一边念儿歌一边运动宝宝的双腿，帮助宝宝拥有优美的体态，赶快开始吧！
钓鱼
培养技能
锻炼宝宝的预期能力，培养宝宝的因果推理能力，体验物体恒存性，培养宝宝解决问题的能力。
游戏准备
约1米长的绳子、彩色的玩具、胶带、桌子。
游戏步骤
1 将绳子的一端绑在彩色玩具上。
2 绳子拉直放在桌上，玩具要垂吊在桌子下方、视线看不见的地方。
3 把绳子的另一端用胶带固定在桌子边。
4 让宝宝坐在你的大腿上，面对桌子和绳子。
5 撕掉胶带，并让宝宝握住绳子的这端。
6 给宝宝时间去熟悉绳子。
7 鼓励宝宝拉绳子，你可以说些话来引导他：“那是什么？”“玩具在哪里？”当宝宝拉绳子，玩具出现在桌子另一端时，宝宝会非常惊喜。
8 看看宝宝是否知道如何把玩具弄到手。
互动贴士
不论是大小孩还是小小孩，都喜欢玩钓鱼的游戏。当宝宝懂得利用技巧来解决问题，得到他想要的东西时，他会立刻爱上这个游戏。