自序

在我国古代文献中，传统中医最为常用的治疗手段，主要有砭、针、灸、药四大类，其中“砭法”位居四法之首；“砭法”实际上就是一种以刮痧和按摩为代表的物理治疗方法。据记载：早在远古时代，我们的祖先就已开始采用砭石治疗多种疾病，它不仅是几千年来，中华民族与各种疾病斗争中所积累起来的宝贵经验总结，更是在疾病治疗学中，中医对世界和人类所作出的一项重大发明与贡献。

在传统中医和民间百姓眼里，“砭石”治疗，不需要特别复杂精致的材料和工具，应用时只要一块砭石、铜板、刮痧板、瓷汤匙，甚至一双手；便可随时随地，根据中医的经穴和医理，给人治病疗疾，是一种非常简便、有效易行的中医外治方法。但随着历史的发展，人们经济水平的提高，“以药为主”“以药为尊”的治疗方法，开始成为整个中医业内的主流，而“砭石”“刮痧”等外治疗法，却渐入民间末流，许多正牌医师大都不屑为之；以至于到了现代，各种正规的医疗机构，已很难觅见“砭石”“刮痧”的踪影。

近年来，随着整个世界越来越注重生态，绿色环保，回归自然，许多中医的传统治疗手段，尤其是各种安全可靠、较少毒副作用的外治疗法，日益受到人们的青睐，蓬勃兴盛起来。就象“刮痧”“拔罐”等，不仅深受国人的喜爱，也深受许多海外人士欢迎，在我的诊所里就有不少外籍人士，经常主动要求采用这些中医外治法，他们已成了忠实狂热的“中医粉”。当本书出版时，已是2020年的年尾，回顾这即将过去的一年，面对新冠疫情的起起伏伏，作为中国人非常幸运的是，我们拥有中西医两大医学体系的双重呵护，真是幸哉！非常感谢我们的祖先留下了如此多的珍贵遗产。

石晶明
2020/11/13
写于黄埔江畔