第5章 你将脱胎换骨

“荷欧”意为做、行动、创造。

“波诺”意为平衡、善良、纠正、完美的秩序。

“荷欧波诺波诺”意为此法能创造出完美的秩序与平衡，从而疗愈某个情境。

——乔·维泰利博士

在学完初阶的“荷欧波诺波诺”清理法门之后，在学会实践那四句话——“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你”——之后，人们常常会抱怨说生活中的负面事件反而增多了，增长量居然超越了正面事件的增长。

这是怎么一回事呢？

想象一杯水，放了一段时间了，当你搅动它时，沉渣泛起，其中有一些肯定会浮到水面上来。你必须持续地清理才能把所有的脏东西去除掉。同理，潜伏在你心灵中的程序，它们也藏得很深，都躲在阴暗的角落里，平时你根本意识不到它们，所以当我们刚开始清理之时，我们会在见到光明之前先见到这些黑暗。但如果我们想要得到清水，就必须把脏东西拿掉。所以，一心清理，照着字面的意思，清理吧。

数据这个词被用于指称那些潜意识中的程序，正是这些潜意识里面的程序阻碍了你，让你听不见自己内在神性的声音。在一次零极限工作坊中，有人问修·蓝博士，请他区分一下小我与神性。修·蓝博士回答道：

首先，没有所谓的小我。你知道吗？没有小我，那只不过是些数据而已。当然数据会自己开口说话，数据会把自己称作小我——但其实根本没有小我。它只不过是些数据的累积罢了。我这样说你能明白吗？有的只是些数据。数据在说话，而且数据通过你来说话，结果你就失去了对于生命的掌控。所以“荷欧波诺波诺”是要让你找到数据，然后清除掉它。你已经是完美的了，而我们的工作只不过是让这些数据统统靠边站，别挡道，这样你才能身处光明之中。

其实只有三种形式的数据需要处理。一种我称之为IZ，意为无限的空无（无限之零），这是一种中立的状态。另一种是神性降临于空无并带给你以启示（神性入零，启示于你），我称之为IZI，这就是灵感。灵感意味着你是处于生命的顺流之中，表明你随顺了生命之流，所以你的生活将会是轻而易举、轻松不费力的。第三种数据我们称之为记忆，而记忆跟轻松不费劲恰好背道而驰，记忆的工作就是对抗生命之流，记忆总是喜欢与轻松不费劲的当下状态持续地战斗。所以你会生病（因为你的生命中再无轻松可言，dis-ease，意指“去—轻松”），你开始远离自己，远离自己的真实根源。

你的心灵只可能是处于上述三种状态中的任一种，它不可能同时处于两种或三种状态之中，或者跑到两三种状态之间的过渡地带去躲藏。你没法既在这儿，又在那儿。

当《零极限》面世之后，它会搅动人们，搅动他们的程序。我曾不止一次地提醒自己，并不是那个人在那里爆粗口，并不是那个人在那里态度粗鲁，这表象的背后是数据在作祟，是程序在作祟，是程序让那些人变成了那个样子，让他们没法不抱怨。

肯定你也有过类似的经验。你说出了一些无心之语，你自己都挺奇怪这些话是从哪儿冒出来的。根据“荷欧波诺波诺”的说法，这些话是从你潜意识中的程序里面冒出来的。你事先甚至根本不知道那些程序的存在，直到合适的情境现前，恰好按下了那个正确的按钮。然后，看看吧，它来了——狗屎满天飞。

参照一下我在前一章里面描述的老友的情形，那哥们儿从俄罗斯回来之后就出现了融炉反应（最危险的内爆式核反应），而真正的问题是：“究竟是他在表演，还是那被激活的程序在发威？”我也是从那以后才学到，我们作为人类的一分子，所做的几乎每件事都是受内在程序操控的结果。就我个人而言，我还从未遇见过哪个人是活在觉醒的第四阶段。我在书本上读到过这样的圣人事例，但我显然不在其列。我还在第三阶段趴着呢（臣服阶段）。第四阶段（开悟阶段）不是你想到就能到的，它需要上天的恩宠——而在那之前，我们的大部分行为其实都是受潜意识中的程序推动。

这可不是什么令人惊奇的新发现，神经系统科学已然揭示了我们是多么的无意识。我们的真实能力与控制力远远超乎我们现在的想象，但大部分人对此浑然不知，更别说去开发利用这些能力了。我们走在人生路上，其实就像个机器人一样，被程序操控着，这些程序源于我们的早期教养环境，源于我们承继的过往，所以我们的反应模式早就被设定了，前途也是一目了然。

当有人冲我、冲你或冲任何人发火时，那跟你其实没什么关系，跟我也没什么关系，跟任何人都没什么关系，那只是人们的程序发作罢了。下面这句话很难懂：如果你在某人身上看出了某个特质、缺点或错误，那么你身上肯定也有那个特质、缺点或错误。修·蓝博士著名的口头禅就是：“你有没有注意到，每当问题发生时，你都在现场？”

你在现场，因为你正是问题的一部分，或者说得更好听点，你就是那程序的一部分。你内在的程序吸引来另一个人，他跟你有着同样的程序。这就有点像是照镜子，你在镜中见到的其实是你自己；你在生活中见到的一切其实也是你自己。所谓的外在不过是个投影罢了。这就是为何百分之百负责任是如此的重要，因为那只不过是表明你开始承认你所见到的一切，你所体验到的一切，都是你自己的创造（你是自己一切所见所感的创造者）！没有所谓外面的大千世界，根本没有所谓的外在世界，你只可能是在你的心灵之内体验这一切，感知这一切，觉察这一切。外面的世界只是一面镜子而已，它只是一个人人共享的程序而已。当你清理时，你是在清除程序本身，于是你就成了救世主的一部分，你本身就成了解决方案的一部分。

这就是修·蓝博士如何帮助疗愈了整个精神病院的身负刑案的精神病人的秘密所在。他并不是在他们身上下功夫，而是在自己身上下功夫。他只把这些人看成是自己心内某个程序的外在投影。传统的诊疗已经失败了，它们无法治愈这些病人。而修·蓝博士则改变了他们，因为他只是致力于改变他对于这些人的感知，他在自己的知见上下功夫。当他清理了这些投射时（清理了投射之程序根源时），病人就开始康复了。

别让自己成为一栋空房子

你必须了解的是，当你在阅读本书时，看着某个人时，或者体验任何一刻时，你几乎从未有过（当然，几次特殊的经历除外）哪一次，是真正地体验到了对方的本来真相、纯然真相。

2011年，美国范德比尔特大学的心理学家们研究发现，我们最近所见之景象的记忆会污染我们的视觉感知，由此损害了我们正确理解当下所见之事物的能力，也由此影响了我们对于当下所见事物的正确反应能力。兰道夫·布雷克——这项研究和报告的合著者，也是“心理学界百年经典教授”之一——曾说道：“这项研究表明，一旦我们执着于某个视觉事件一段时间，在记忆中打下烙印后，那么这个烙印就会‘污损’我们的视觉感知力，也就是说只要我们让这款记忆进入脑海，我们（对于当下事件）的视觉感知力就会受到损害。”

举例来说，几年以前，我妻子的汽车在行驶途中着火了。幸运的是，虽然车速很快，但她注意到了烟雾从车中冒出，所以她赶紧停车，下车打电话求援。几分钟之内，她的车就成了一片火海。因为事发之时她离我们家挺近的，所以她给我打了电话，我也迅速地赶到了她的身旁。我们就在那儿肩并肩地看着她的汽车灰飞烟灭。这件事给我俩的震撼很大，可谓是难以忘怀。

事发后一个星期，我俩又看到且闻到了那种烟味。我记得那是一个早晨的早餐时分，她向窗外一望，看见一片雾霭，这景象对我俩而言就像是着火的烟雾。于是我俩吓坏了，赶紧跑出房间，以为会看到房屋失火的景象，结果却没有。那不过是寻常的晨雾罢了。但我俩的创伤性经历，亲眼目睹她的汽车着火这件事，导致了我俩的大脑发出信号，于无烟火之处见烟火。

而且这种情形并不仅仅只限于将某种感知带入当下。是的，如果你刚看完一场恐怖电影，而你脑海中全是电影里的吓人场景，那么会有一段时间，你所看见的每一样东西，都会被染上一层恐怖色彩。你的大脑会自动过滤下一刻进入的信息，因为你当前的记忆中仍然保留着那些恐怖景象。

修·蓝博士教导我说，我们都有潜意识的记忆，这些记忆会影响到我们精神与生理层面的所有福利。他说：“如果你的潜意识里头装了太多的信息，它若是感觉不堪重负的话，它就会想办法离开你。你是知道这一点的。它会装上行李，然后对你说拜拜。于是你的一部分不在了——你的房子就空了。那么当你的房子空下来了，会发生什么事情呢？其他的东西就会想办法来占领它（邪魔附体）。所以最好的办法还是让主人一直都待在家里，不要到处乱跑或者甩手走人。所以你必须要确保自己一直都处于零状态，这样的话你的一部分就不会弃你而去了。”

“肿瘤细胞就是一个失去了自我真实身份的细胞，它不知道它自己真正是谁了。因为它不知道自己真正是谁，所以它才会为祸整个有机体。它会大肆摧毁脏器，它会无法无天。就像你一样，各种各样的事情发生，全是因为你不知道你自己真正是谁了。你的真实身份被你的记忆取代了，你不再安住于零状态，记忆浮上心头，将你的真实身份掩盖。所以你现在陷入了地狱般的混乱状态，各种各样的怪问题都跑出来烦你。这就是魔鬼。”

潜意识中的记忆还有一个更加微妙，却同样显著的方面。比如说，当你去参加某个派对，看见了某人，你第一眼就喜欢上了他，或者你第一眼就不喜欢他，那经常都是因为你头脑中的某个程序。你其实并没有看清那个人本身，只是看见了你自己投射在那个人身上的程序而已。难怪那么多的人会和那些长得像或不像他们父母的人结婚，因为那些早年的影像形成一道掩护层，覆盖了他们当下之所见。

我跟权贵一向合不来，尤其是喜欢和老板们对着干，我讨厌给老板打工。当我小声嘀咕抱怨老板时，我的工作效率会倍增。他们根本不是什么所谓的“高人一等”，只不过他们的工作地位比我高一些，薪水比我多一些罢了。他们并非比我更高，但我的心理倾向却会把他们看成我的父辈。这其实是跟我的父亲有关，他是一位前海军陆战队队员，而我则下意识地将他的形象投射到所有在我面前扮演权威人物的角色身上。我其实并没有看见我的老板，我并没有看见他这个人，我只是把他看成了某个版本的父亲。当然了，我的意识层面并不知道这些。直到后来我花了很大力气，做了很长时间的清理后，我才把这些程序给删除掉了。

不要以为你自己对这种心灵层面的小把戏具有免疫力。当然，你更容易认为这件事会发生在别人身上，而非自己身上。但这种认为本身就是一个头脑的小把戏，让你更加顺畅地逃避责任。事实上，你根本看不见当下此刻的真相。

在你那3磅重的大脑里面，有着1000亿个神经元，每秒钟都有1100万条感官体验（印象）火速地飞奔在你大脑的高速公路上，但其中只有40条会进入你的觉知当中。40条！那么剩下的10999960条信息都跑哪儿去了？你的大脑自动将它们过滤掉了，将之归档于“与你的生存无关”的信息类。

那你是依据什么原则来过滤的呢？你怎么知道什么是有用的，应该留下，什么是无用的，应该过滤掉呢？记住这一点：你的大脑是根据它既有的记忆来创建关于世界的图像的。换句话说，你的大脑根据你过往经历所形成的记忆，创建出一块所谓的实相模板，以此来告诉你什么是真实的，什么不是真实的。如果当下此刻实际发生的不符合你头脑中用于判定何为有价值，以及何为真实的那块条文模板的话，你，作为一个有意识的存有，将永远没法知道那些事情确实发生了。那些信息就这样从你的眼前溜走，你根本看不见它们。你的头脑会阻止你（保护你免于）看见它们。你的头脑是一个实相的创造机，只是你可能不知道而已——但现在你知道了。

这下就难怪我会经常碰到人们问这样的问题了：“为什么有的人相信吸引力法则，而有的人不相信？”很简单，相信的人允许那些支持自己信念系统的信息进入觉知之中，而不相信者，以同样的方式，只允许那些否定或排斥吸引力法则的信息进入自己的觉知，以此支持他们既有的信念系统。

真正的“荷欧波诺波诺”将要为我们揭示的是，我们的记忆阻止了我们体验到当下此刻的纯净真相。尽管你可能不想让110亿比特的信息瞬间让你超负荷，压得你喘不过气来，但你同样不想让灵感也被阻挡在外，只因它不符合你的世界观。

根据许多科学家的实验证明，只有初生婴儿能看见这个世界初始的纯净模样。他们看见的是未经切割的实相本身，因为他们的记忆库中数据较少，对于来到他们眼前的信息的过滤也较少。正如修·蓝博士经常所说的那样：“让你的眼睛变得像初生婴儿的眼睛，只有那样你才能真正地看见。”

被告求偿300万美元，我学到什么？

让我与你分享另一个例子吧，尽管写下这个例子对于我来说并不是件愉快的事。

多年以前，我和我太太发现了一套豪宅，并且非常钟意于它。那真是一套宏伟的宅邸，宛若世外桃源，建在小山丘上，占地20英亩，非常切合我们当时之所需。因为它当时的售价实在是太贵了，我们得大额贷款才买得起。我申请了贷款，并且也已获批。我们开始着手最后的产权交割，并计划着要搬进去。我们打算在美丽的新家里庆祝圣诞节，空气中满是兴奋的味道。

但在产权完成交割前三天，银行方面忽然打电话来说他们将在这笔贷款中添加一项附加条款。我的会计与法律顾问告诉我别答应银行，否则贷款合同一签我保准会后悔。这项条款是那时银行界的惯用把戏，好把贷款者拖入经济危机当中。我可不想掉入那个陷阱里，所以我决定放弃购买这套豪宅。我们非常失望，取消了产权交割。

我以为这样事情就结了。

但是我错了。

卖家是两位律师，事实上当时正在闹离婚，但这件事发生后，他们团结一致，联手将我告上了法庭，因为我不买他们的房子了。我简直没法相信这样的事情也可能发生。但因为购房合同中有一条是禁止我撤销合同，所以他们确实有充分理由将我告上法庭。于是我不得不去找律师帮忙，找了3个，终于找到一个愿意帮我的，而且也是我中意的。

这场诉讼持续了将近3年时间。3年啊！这3年里我不得不出庭作证，而反方律师则会问我各式各样的问题，从我为何终止买房，一直追问到我与离世的前妻之间的关系。显然，在这样的聚会场合，什么事情都可能发生。整个过程极度折磨和摧残人。最让我伤心的是他们这么做完全是出于贪婪或者报复，完全没有一丁点爱心。我的心沉到了谷底，因为我发现原来人真的可能被物欲和仇恨驱使，做出如此残酷的行为。

我知道几个减压方法，也知道一些疗愈程序，而且我都一一试过，但没有一个管用。我只好不停地清理，清理，再清理。我清理了几乎整整3年，每日不停。什么也没有发生，或者至少表面看来什么也没有发生。

当修·蓝博士飞到奥斯汀来看我时，那正好是在一场零极限工作坊的前夕，我和他在机场相见，一块儿取行李。当时的情形很有趣，因为我恰好顺景地在行李提取处，跟他谈及了我正在背负的沉重行李。他很专注地听我说着这个故事。

“你的那张名片还在吗？”他问我，他有一次曾经说过我那张名片是个清理工具，就是那张上面有我与名为弗朗辛的帕诺兹跑车的合影的名片。我说名片还在。

“用那张名片来切碎那些起诉你的人的影像，”他解释道，“观想那些人的形象被切割成了小小的碎片，然后消失无踪了。”

他这是教了我一招高阶的“荷欧波诺波诺”清理法。我严格地按照他的指导做了。仍然，表面上仿佛什么都没变。实际上，那两人对我的起诉赔偿金高达300万美元。我真是倒吸一口凉气。实际上，他们并没有什么损失，房子依然还在手中，但却向我索赔所谓的潜在房租收益损失。

我把自己的窘境与好友们分享，没有人能解释为何这样的事情居然会发生在我身上。然后我回想起我在自己的书《相信就可以做到》中说过的，一旦你学到了那一境遇背后的功课，你将无须再经验那份境遇了。

“功课是什么？”我问自己，“功课是什么？”

经过数月的潜心向内搜寻，我得出结论，我吸引来这个情境，是让我学到阅读合同的功课。我太过于相信我的房地产经纪人了，他确实应该从合同中删除那条后来引发无尽麻烦的条款，而我自己并没有仔细阅读这份合同，尽管当我在合同上签字时心中曾闪过一丝犹豫，但我忽略了这份内在的警报，结果导致了无尽的痛苦。一旦我学到了这一课——遵循内在的感觉指引，阅读合同——我顿感自由。

然后奇迹就发生了。

那对夫妇提出庭外和解。他们不再向我索赔那300万美元了，他们也不想再继续这场官司了。于是整场闹剧迅速且和平地终结了，它就那样子结束了。

尽管法律诉讼经常会扯上好多年，但这一桩官司在我恢复内在清明的那一刻结束了。这对于我来说，是另一个奇迹。

请注意，我不得不持续地清理，直到我学会那一功课，才清理掉了那个程序。而一旦功课学到手，程序清理完，整场闹剧就谢幕了。但你必须对这场闹剧负起百分之百的责任，方能让清理与学习得以进行。

曾经有一位律师告诉过我：“人类的头脑中有某种东西不允许他们说自己应当为此负责，哪怕铁证如山，他们还是会抵赖、忽略、无视证据，想方设法地为自己开脱。”

这就是为何“荷欧波诺波诺”当中有“对不起，请原谅”这样的语句，就是要让你警醒，意识到自己的责任，无论你正经验到什么，你都应当对它负全责。非常有趣的是，这两句话恰好是大部分人最难说出口的话。这样的陈述对大部分人而言，简直想都不要想。

再一次地，如果你在生活当中遇到某些困难与挑战，或者遭遇坎坷，急需脱困，那都不是你的错，但却是你的责任。

如果你正在跟生活中的某个顽固问题做斗争，拼命想摆脱它，请了解那个问题其实与你无关，与任何人都无关。那个问题只是个程序而已。那个程序在你之内，就像是个细菌或病毒一样。它的表相是物理的，但真相却是心理的。它就是“荷欧波诺波诺”所谓的记忆。我们不知道它是从何而来，也不需要知道，只是需要将它清除掉。

怎样清除？实践真正的“荷欧波诺波诺”就行。但在我继续解释删除旧程序的新方法之前，请让我们一起挖掘一下历史，回顾一下如今我们所熟知的“荷欧波诺波诺”的历史。

看看这个奇怪的方法究竟是从哪儿冒出来的？