2．走跳动势

走路到跳跃是由身体屈缩、蹬腿、腾空、着地、还原等几个动作姿态所组成的。

走步时，为了配合脚步的运动、保持身体中心的平衡，头部会上下略有变化，一般是在跨出的前脚即将落地时，头开始朝下点。

前脚抬起时，腕关节向后弯曲；后腿抬起时踝关节朝前弯曲。

走步时由于关节的屈伸运动，身体稍有高低起伏。