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土豆炒香干
这是一道非常大众的家常菜,土豆搭配美味的五香豆干,不仅风味绝佳,且营养丰富。
用 料
土豆300g(1个大的)
香干300g(我用的清美豆制品)
五花肉100g
香菇1朵
花椒粉1/8小勺
辣椒粉1/8小勺
小葱5根(约15g)
姜1小块(5g)
蒜3瓣(10g)
郫县豆瓣酱10g
蒸鱼豉油10ml
鱼露4ml
植物油10ml
清水50ml
做 法
1 / 五花肉洗净,切成2~3mm厚的片。香干切成片,土豆去皮切成跟香干差不多大小的片,香菇切片,姜、蒜去皮切片。小葱一分为二,葱白部分切成段,葱绿部分切成小段,备用。
2 / 起锅,倒入植物油,烧至五成热,下入五花肉片翻炒至微焦黄色,盛出。
3 / 锅不用洗,继续小火加热锅中的油,撒入葱白段、姜片、蒜片、花椒粉、辣椒粉和郫县豆瓣酱,炒出香味。
4 / 放入土豆片和香菇片,翻炒均匀后加入清水,倒入蒸鱼豉油和鱼露,盖上锅盖小火焖煮,直至土豆片熟透。
5 / 倒入香干片和五花肉片,继续翻炒至熟透入味即可关火,出锅装盘时撒入葱绿段。
碎碎念
香干的钠含量较高,要适量食用哦。