材料
山药150克，何首乌30克，黑芝麻250克，白糖适量
做法
1.将黑芝麻、山药、何首乌均洗净、沥干、炒熟，再研成粉末，分别装瓶备用。
2.再将三种粉末一同盛入碗内，加开水和匀，调成糊状。
3.最后加入白糖，调匀即可。
