四季养生这样吃最好
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丝瓜猪肝汤

材料

山药50克,丝瓜250克,熟猪肝75克,高汤适量,枸杞子10克,盐4克

做法

1.将丝瓜去皮,洗净切片;熟猪肝切片备用;山药洗净,去皮切片。

2.净锅上火,倒入高汤,下入熟猪肝片、丝瓜片、山药片、枸杞子煲至熟。

3.调入盐调味即可。

养生功效

丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容等功效,并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。本品具有疏肝除烦、养肝补血、清热解毒等功效。