材料
绞股蓝15克，枸杞子适量，红糖适量
做法
1.将绞股蓝、枸杞子、红糖放入杯中，冲入沸水后加盖。
2.茶水稍温后滤渣即可饮用。
3.可反复冲泡至茶味渐淡。
养生功效
绞股蓝可降低血脂、调节血压、血糖，促进睡眠，延缓衰老，提高免疫力，调节人体生理功能。本品具有益气养血、养肝明目等功效，适宜有眼睛干涩等症的患者饮用。
