材料
猕猴桃50克，山药、荸荠各80克，红腰豆50克，红樱桃、绿樱桃共100克，白糖、蜂蜜、酸奶各适量
做法
1.猕猴桃洗净，去皮切成半月形；红腰豆焯水后捞出；将山药、荸荠洗净，去皮后切块，焯熟；红樱桃、绿樱桃洗净备用。
2.将上述食材装盘。
3.放入白糖、蜂蜜、酸奶搅拌均匀即可。
小贴士
荸荠具有清热解毒、凉血生津、化湿祛痰、消食除胀等功效，可用于辅助治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，对降低血压也有一定效果，常食还有防治癌症的功效。
