推荐序二 充满爱意地怀孕，满溢笑容地分娩

我从事妇产科一线接生工作已经有二十多年，这个工作让我感触颇深。在投身助产工作的前十年，我一直觉得只要达到产妇顺产的目的和医疗上的安全，就是一个良好的医疗结局。直到2014年，我参加了一个生育教育课程，以上观念发生了彻底的改变。在课程工作坊中，很多有生育经历的妈妈谈及自己的分娩过程时都失声痛哭，这种情景让我非常震撼。

我以前没有注意到，除了尽力去达到产妇顺产的心愿和保证医疗上的安全外，医护人员的态度对产妇的心情竟有这么大的影响。产妇在那一刻是如此无助，而我们医护人员对待她们是如此一本正经，完全没有站在她们的角度去思考问题，更没有从宝宝的角度去考虑。见多了妈妈生孩子的场景，都习以为常了。但是每个初生孩子的女人都是第一次面对这样的场面，她们渴望得到我们的关注，渴望我们温柔安抚的话语，渴望我们全力的帮助，这样她们才能更有信心地面对分娩。因为她们知道，自己并不是一个人在战斗，医护人员也一直陪伴着她们。

近几年，通过学习，我发现，一个良好的分娩基准是宝宝出生时有没有笑。因为宝宝和妈妈的情感是连接在一起的，如果妈妈分娩时是开心的，那么这种“爱的激素”将会传递给宝宝，宝宝出生时也会带着笑容和爱来迎接这个世界。所以，在产妇生产时我们需要给她们提供一个安全、温馨、舒适的生产环境，让她们更顺利、更舒心地完成生产。

一路走来，我与数千名妈妈接触过。她们分娩时的内心感受、对分娩的认识程度，都大大影响着她们的产程。有分娩认识或分娩经历的妈妈与对分娩一无所知的妈妈，在分娩时所产生的心理和产程长短是截然不同的。种种因素，使我萌生了要创立一个公益组织来普及分娩知识的想法，让更多的妈妈可以认识分娩，和医护人员相互配合，对分娩有充足的心理准备。

基于此，我把自己的想法和几个同行进行了分享，结果一拍即合，他们也非常赞成我的想法。于是我们一起创办了深圳市微笑孕产促进中心来帮助更多的孕妈妈。创办这个公益组织以来，我对自己的想法更加坚定了。目前，我们邀请到日本著名妇产科医生、胎内记忆研究第一人——池川明博士来开展大型公益讲座，效果非常好。很多爸爸陪妈妈一起来听讲座后，对分娩、胎儿也有了大致的认识。接着，我给好几对准爸妈上了分娩课。到分娩时，她们有了充足的心理准备，产程相当顺利。有个胎位为臀位的产妇也很快顺产了。这都源于她们对分娩的清楚认识，继而对分娩充满了信心和期待。

温柔分娩会在宝宝的大脑边缘系统留下深刻的印象，也就是说，我们用温柔的态度来迎接新生命的诞生，会对他们以后的人格产生深远影响。我们温柔地对待每一个新生命，将来他们长大成人，也会用温柔的爱来回馈整个社会。可以说，温柔分娩能造福整个社会和民族。改变世界，由妇产科开始，用微笑来迎接新生命吧，此刻，世界将被温柔对待。

今年年初，本书的作者光子找到我，希望我为这本书撰写专业点评。当然，能为本书提供点评是我的荣幸。于是我认真地拜读了整本书，的确写得很好。她说，把这种顺产经历写出来，可以鼓舞很多想顺产却不知怎么顺产的孕妈咪。这番话让我深深动容，同时我也被书中这对恩爱的小夫妻感动了。爱追梦是一个人的想法，还有一位愿意陪自己一起追梦的爱人，的确很幸运。我说：“光子，你真的很幸福，要好好珍惜眼前人啊！”

在光子的孕产故事中，对孕妈咪的心理描写得丰富有趣，且生动自然。从一个90后孕妈咪的角度展开，令广大准妈妈都有深深的代入感，很有亲和力。面对百无聊赖的孕期，居然可以找到那么多的乐子。面对妊娠糖尿病、可能长妊娠纹、宝宝双顶径超标、被告知准备剖宫产等众多问题，最后都能实现自己的目标——完美顺产，着实不易。在心理学的层面上看，她相信自己，敢于向困难喊话，还做好了充分的产前心理准备。有时就算出现一些意想不到的小状况，情绪起起伏伏，但内心深处始终处之淡然，相信自己、相信宝宝、相信医护人员，这是值得肯定的态度。

丈夫和家人对光子的爱及包容都很有帮助，更重要的是，她对自己的身心管理很重视，从本书中可以看出她非常关爱自己的身心。爱人先爱己。当你心中丰盈，成为爱的本身时，就会自觉自然地去帮助别人，这样的帮助才是有力量的，并且对自己来说是轻松喜悦的，这叫做“爱满自溢”。如果光子没有照顾好自己，没有好好爱自己，那便很难给宝宝树立一个好榜样，更无法写不出这本好书。

各位可爱的孕妈咪，即使每个人的家庭关系、身体因素、和丈夫的感情不尽相同，但你终生幸福的决定权始终在你手里！即使你唯一能控制的只有你自己，也可以掌握好人生主动权。希望你们都能重视自己的幸福，对自己的身心负好责任。

如果你身边刚好有一位手足无措的孕妈咪，请把这本书推荐给她。希望这本书能让更多人读到。

中山大学附属第八医院妇产科资深助产士 陈枫