吃出健康:100道美味汤品
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24.混合香草马铃薯韭葱汤

烹饪时间:30分钟

份量:4人份

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食材:

• 半杯鲜奶油

• 1茶匙混合香草

• 1个蔬菜高汤块

• 1汤匙黄油

• 4个中等大小马铃薯,去皮切碎

• 2根韭葱,切片

• 1个小洋葱,切碎

• 胡椒粉

• 盐

步骤:

• 将所有食材加入制汤机。

• 将制汤机加水至1.6升刻度或最大刻度。

• 将制汤机盖上盖子并在温和模式下煮。

• 用胡椒粉和盐调味。

• 趁热享用。

营养价值(每份量):

• 269卡路里

• 脂肪9.3克

• 碳水化合物42.8克

• 糖5克

• 蛋白质5.4克

• 胆固醇20毫克