蓝光：伤害现代人眼睛的罪魁祸首

在日本，视力在0.1以下的重度近视人群及患有其他眼疾的人群正在朝着低龄化的趋势发展。在大约十年前，学校一个班级中戴眼镜或隐形眼镜的孩子还是占少数的，但为什么会演变成如今的状况？

还有，以前只有60岁以上的老人才会患的白内障、青光眼，如今却在30～40岁的青年人身上频频出现，甚至还有十几岁的孩子患上这些眼疾。

而且在日本，仅仅是为干眼症所困扰的人口数量就已超过了1000万。若算上飞蚊症等其他眼疾的患者，数量肯定会更高。

我们眼睛的健康问题骤增，眼睛的寿命不断缩减，一个重要原因就是长时间使用电子产品。

电脑、智能手机、便携游戏机等电子产品屏幕使用的是LED背光灯，这些灯发出的蓝光会给眼睛造成严重的伤害。

蓝光是一种短波高能的可视光。有一种说法是，LED背光灯屏幕的光能直射到眼睛深处的视网膜上，给眼睛带来较重的负担。与在日光灯下看书相比，这类屏幕的背光灯对眼睛和大脑的刺激要强烈数倍。

现代人的眼睛从早到晚都包围在显示器发出的强烈光线中，犹如“沐浴”在消防车的水柱下，一直在遭受虐待。

因此，市面上还出现了“防蓝光眼镜”，但很可惜，它们的效果并不大。因为那些产品最多也就只能抵挡三四成的蓝光，做不到100%的保护。

最可怕的是，很多人以为戴上防蓝光眼镜就万事大吉，继续长时间盯着屏幕，反而加重了眼睛的负担。

防蓝光眼镜还是不用为好，毕竟解决眼睛问题的根本远比用眼镜来防护有效得多。