内容提要

你每天的生活都很忙吗？再忙也要静一静。静是一种修行，一花一佛一世界，只有静下来才能远离尘世的喧嚣与烦恼，才能为自己解惑，戒嗔戒躁，这样一来，内心的快乐自然如涓涓流水。

本书以现代社会的浮躁为关注点，阐释“静心”对于人们祛除烦躁、焦虑、愤愤不平的心病的作用，从而获得内心的重生。当内心感到浮躁的时候，不妨读一读本书，它会带领你来一趟洗涤心灵之旅。