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蛋黄猪肝
主料:猪肝25千克、蛋黄1千克
配料:紫菜1千克
调料:盐0.4千克、味精0.2千克、鸡精0.15千克、香叶0.01千克、葱、姜各0.1千克
营养价值
猪肝中含丰富的铁质、丰富的维生素A,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。蛋黄中含有维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,还有维生素B2,它可以预防嘴角开裂、舌炎、嘴唇疼痛等常见病痛。
制作方法
(1)将猪肝洗净,蛋黄打碎,卷入紫菜中,放在冰箱冻实,猪肝用力扎眼,把蛋黄卷放在锅中,加入水、调料煮熟切片。
(2)紫菜洗净去根,放入盆底,猪肝切片,码在上面摆匀即可。