PART 3
7~9个月的宝宝
不要频繁更换宝宝的奶粉品牌。在宝宝的辅食中，记得增加富含碘的食物，防止宝宝碘缺乏。宝宝喜欢自己动手吃饭，给他准备专用餐具吧。
宝宝的身体发育
这阶段的宝宝处于婴儿中期，生长的速度较前半年有所减慢，这一时期宝宝的胃容量已经达到200毫升左右。如果下面的两颗门牙还没长出，7个月开始就会长出来；如果已经长出，上面的两颗门牙很快也会长出来。到9个月时宝宝通常已有3~5颗牙齿。满9个月时，男宝宝体重平均9.33千克，身长平均72.6厘米；女宝宝体重平均8.69千克，身长平均71.0厘米。
呛奶了怎么办
宝宝呛奶了，妈妈可以用下面的方法紧急救护：
1体位引流。如果宝宝饱腹呕吐发生窒息，应将平躺宝宝的脸侧向一边或侧卧，以免吐奶流入咽喉及气管。
2清除口咽异物。如果妈妈有自动吸乳器，立即开动，只用其软管，插入宝宝口腔咽部，将溢出的奶汁、呕吐物吸出。没有抽吸装置，妈妈可用手指缠纱布伸入宝宝口腔，直至咽部，将溢出的奶汁吸除，避免宝宝吸气时再次将吐出的奶汁吸入气管。
3刺激哭叫咳嗽。用力拍打宝宝背部或揪掐刺激脚底板，让其感到疼痛而哭叫或咳嗽，有利于将气管内奶咳出，缓解呼吸。
专家指导
预防宝宝呛奶，不在宝宝哭泣或欢笑时喂奶；不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛；宝宝吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。
奶粉品牌不宜常更换
在为宝宝选择奶粉时，应当仔细权衡，充分考虑，一旦定下来后，最好不要经常更换。
各个奶粉生产厂家的原料乳来源不同，工艺水平也不一样，因此不同品牌的配方奶粉在成分上还是有不少差别的，各种营养素添加的数量也是不尽相同的。因此，如果宝宝已经习惯了某一品牌的配方奶粉，最好还是固定这种品牌比较好，因为同一品牌的系列奶粉，其主要的营养成分是比较恒定的，口味也变化不大，只是在一些微量营养素方面作了一些适当调整，以适应不同年龄段宝宝的需要。经常更换品牌，可能会使宝宝发生消化不良。
更换奶粉的技巧
1如果是母乳喂养，配方奶加到母乳中转换，由少到多，循序渐进。
2转奶期间出现腹泻，轻微腹泻，可以继续转奶，不要增加量，如果腹泻次数多，大便水样便，暂停转奶，恢复后5~7天，再进行转奶。
3出现便秘时，不要增加量，在奶粉中建议加入乳酸菌粉或清清宝，多喝水。
4如果出现过敏，应了解过敏症状，分析原因，暂停转奶，7~10天后少量添加尝试，其间服用乳酸菌粉，抗过敏。
5换奶时间不要选在第一餐，可以采用新旧混合的方法。在宝宝原先食用的奶粉中适当添加新的奶粉，由少量开始，一旦宝宝没有出现异常反应，就可以慢慢增加新奶粉的比例，直到完全替代旧奶粉。
进口奶粉PK国产奶粉
目前，国产奶粉在质量上与洋奶粉没什么差别，从配方奶粉的营养成分表上看，洋奶粉中所含有的各种高科技含量物质，如花生四烯酸（AA）、DHA、核苷酸、β-胡萝卜素等，国内名牌配方奶粉均有添加。
科学喂养宝宝，是婴幼儿奶粉与母乳越接近越好，并不是越贵越好，越“洋”越好。选择进口奶粉是一种心理作用，奶粉主要是要宝宝适应，会吸收才好。宝宝身体体质，发育状况不一样，选择的奶粉也不一样。
科学补碘，远离甲状腺病
碘被称为“智力元素”。从胎儿时期，到宝宝出生后的2岁内，是宝宝脑发育的关键期。此时，大脑神经的生长须依靠甲状腺激素。为了制造出足够的甲状腺激素，就需要充足的碘，如果在此期间发生任何程度的碘营养不足，都会造成大脑发育不正常，患上呆小症，影响宝宝智力发育。
专家指导
为防止宝宝缺碘，推荐妈妈做一些富含碘的辅食给宝宝吃：紫菜豆腐羹、虾皮紫菜蛋汤、海带炖豆腐、紫菜蛋卷等。
宝宝补碘的方法
1母乳喂养的宝宝，尿液碘水平会高出其他方式喂养的宝宝1倍以上。因此母乳喂养是补碘的良好途径。
2为宝宝选购含碘的婴幼儿配方食品，以免宝宝体内碘量不足。
3海产品如海带、紫菜、海鱼等的含碘量最高，如有可能，妈妈可以用不同的烹饪方式，每周都给宝宝安排1~2次用海产品作辅食。
4母乳喂养的妈妈一定坚持食用用食用碘盐烹调的菜品。
增加宝宝辅食种类
7~9个月左右的宝宝，开始学着用手抓东西吃了，他可能会试着用拇指和食指捏东西。宝宝会继续把所有自己能抓到的东西都往嘴里送，这也是他准备好尝试更多种食物的另一个标志。这时候，你可以给宝宝一些他能用手抓着吃的东西，比如煮熟的胡萝卜条、香蕉块或者不加盐的淡味面包棒，这样宝宝就可以自己练习吃东西了。
这个阶段，可以开始让宝宝吃以下辅食：煮烂的面条或各种意大利面、煮熟的鸡蛋、面包（不要喂全麦面包或杂粮面包，因为里面较硬的碎片很容易噎着宝宝）、柔软的水果，以及煮烂的肉、鱼和禽类食物。还可以给宝宝喂深绿色的叶类蔬菜，比如菠菜。
准备宝宝专用餐具
宝宝7、8个月可以坐餐桌椅了，为了培养宝宝良好的就餐习惯，应该给宝宝准备专用的餐具。
首先推荐餐桌椅，现在餐桌椅的设计也很科学，基本上可以一桌多用，拆开来可以当成小课桌、椅子用。
宝宝一般自己吃饭的时间会比较长，用双层不锈钢碗可以保证吃到最后碗里的饭菜还是温的，不锈钢的材料也不怕摔。
对于勺子，喂宝宝吃东西的时候，适合硅胶勺子，偶尔碰了宝宝的牙龈不会很疼。等宝宝自己学习吃饭了，还是用不锈钢的好一些，因为宝宝用不锈钢的勺子容易舀饭。而且宝宝自己吃根本不存在碰牙龈的问题。
7~9个月宝宝的美味汤汁
菠菜挂面汤
材料挂面30克，猪肝、菠菜各20克，虾肉10克，鸡蛋1个，肉汤少许。
做法
- 猪肝、虾肉洗净，均切碎；菠菜洗净，切末；鸡蛋打散，取四分之一备用。
- 将挂面煮软后切成较短的段儿，然后放入锅内，加肉汤煮开。
- 将猪肝和虾肉、菠菜同时放入锅内，将鸡蛋也下入锅内，煮熟即可。
鱼肉汤
材料鱼肉100克。
做法
- 将鱼肉洗净，放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺，将鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。
- 将鱼肉放入锅内，加入100毫升开水，用筷子不断地搅拌，直至将鱼肉煮软即成。
7~9个月宝宝的喷香泥糊
蓝莓土豆泥
材料土豆50克，胡萝卜、蓝莓果酱各30克。
做法
- 土豆、胡萝卜洗净，去皮，切薄片。
- 将土豆和胡萝卜上锅蒸熟。
- 用搅拌机或者研磨器将土豆、胡萝卜制成泥，加入蓝莓果酱搅拌均匀即可。
山药麦片糊
材料山药70克，麦片30克。
做法
- 山药洗净，去皮，切成小丁，煮熟至软。
- 将麦片用100毫升开水泡开。
- 将山药与麦片及泡麦片的水一起放入搅拌机，打成泥糊状即可。
7~9个月宝宝的营养羹粥
豆腐鸡蛋羹
材料蛋黄1/2个，豆腐50克，肉汤适量。
做法
- 将蛋黄研碎；豆腐冲净，放入水中氽烫一下，捞出控去水分，研碎。
- 将豆腐与蛋黄一起放入锅中，加入肉汤，用小火，一边煮一边搅拌为羹状即可。
苹果麦片粥
材料苹果1/4个，麦片20克。
做法
- 苹果洗净，削皮，切小块，放进搅拌机打成泥。
- 锅内放100毫升清水，放进麦片与苹果泥，用小火一边煮一边用筷子搅拌，煮至黏稠即可。
7~9个月宝宝的可口面食
黄花菜虾仁龙须面
材料黄花菜20克，虾仁10克，龙须面50克。
做法
- 黄花菜泡发，洗净，切碎；虾仁洗净，切碎。
- 水锅置火上，水沸后，放入虾仁、黄花菜、龙须面用中火煮熟即可。
肉末青菜面
材料龙须面、青菜、猪肉各30克，香油、油各适量。
做法
- 青菜洗净，切碎；猪肉洗净，剁成末。
- 锅中热油，将猪肉末倒入翻炒，炒至肉末变白后把青菜碎倒入翻炒，加入适量的清水。
- 待锅中水烧开把面放入，盖上锅盖煮至面熟，淋少许香油即可。
给宝宝选购睡袋
婴儿睡袋是为了防止宝宝睡觉蹬被而使用的包裹宝宝身体的睡眠用品。
目前市面上的睡袋款式大致分背心式睡袋、带袖式睡袋以及长方形钻入式睡袋。
使用背心式睡袋时宝宝可将手臂露在睡袋外面，又能调节体温，也不必担心宝宝的前心后背受凉。如果妈妈担心宝宝的手臂受凉，也可选择带袖的睡袋。
长方形睡袋的设计比较宽大，侧面拉链，展开后可以当小被子用，内胆可以按需要拆卸，有的也带帽子。这款睡袋比较适合那些睡觉较乖的宝宝。
教宝宝学走路
不是每个宝宝开始学走路的步骤都相同，有的宝宝喜欢站稳了再走，有的宝宝尽管站都站不稳，却迫不及待地想走路。
不管怎样，爸爸妈妈都得用双手扶着宝宝一步一步地往前走，帮他进行练习。而后，逐渐就可放开一只手，再发展到完全让他自己走。
当宝宝不要人扶着也能走上几步时，要鼓励他这种兴趣。在离他1米左右的地方伸出双手，鼓励他走过来。开始教他学走路时，只能离他两三步远。如果距离太远，他可能不敢走过来。等他初步掌握了这一新技能后，可以逐渐拉开距离，但注意不要让他摔倒。否则，摔几次后可能使他不敢再走路。
在宝宝初学走路时，为防止摔倒，应选择活动范围大，地面平，没有障碍物的地方学步。同时要给宝宝穿合适的鞋和轻便的服装，以利于活动行走。
宝宝可以用学步车
一般的婴儿学步车是由底轮、车身架、座椅等组成，是宝宝会走路之前的代步工具。因为学步是需要力气的，而坐在学步车里的宝宝需要活动时，可以借助车轮毫不费力地滑行，既可以锻炼宝宝的腿部用力的能力，又在一定程度上由于限制了宝宝的活动，可以减少宝宝摔跤等意外的发生。
使用学步车要注意安全：宝宝能触摸到的学步车部位要保持干净，防止宝宝病从口入；学步车的各部位要坚牢，以防碰撞时出事故；车轮不能过滑；车的高度要适中；学步的空间不要有障碍物，把四周带棱的东西拿开；地面不要过滑，不要有坡度。
牙齿保健从零岁开始
宝宝笑起来的时候，露出洁白的牙齿，这是每个妈妈都希望看到的。要想让宝宝有一口洁白漂亮的牙齿，从零岁开始就要做好口腔护理。
宝宝第一颗乳牙萌出的时间平均为6个月，但是由于个体差异比较大，最早的4个多月就开始萌出了，晚的要到1岁左右。
在乳牙萌出之前就要进行清洁和按摩牙龈，这样不仅有助于建立一个健康的口腔生态环境，而且有助于牙齿正常和健康地萌出。
宝宝出生后的第一年就开始做好最基本的口腔保健是非常重要的。众所周知，婴幼儿时期主要的口腔疾病是龋齿，也就是通常所说的蛀牙，而蛀牙主要是由牙菌斑引起的。清除牙菌斑应从第一颗乳牙萌出时开始。这一早期的清洁工作，完全需要靠家长来完成。
专家指导
一般来说“七会坐，八会爬”，9个月大的宝宝就会扶墙学走，10个月之前的宝宝不建议使用学步车。如果父母确实需要使用学步车，请谨慎对待。
什么是鹅口疮
鹅口疮是由白色念珠菌感染，在口腔黏膜表面形成白色斑膜，多见于婴幼儿。
宝宝患鹅口疮时，口腔黏膜出现乳白色、微高起斑膜，周围无炎症反应，形似奶块。无痛，擦去斑膜后，可见下方不出血的红色创面。斑膜面积大小不等，可出现在舌、颊、腭或唇内黏膜上。
宝宝患鹅口疮，可用弱碱性溶液，如2%~5%碳酸氢钠（小苏打）清洗，涂擦冰硼油、制霉菌素混悬剂等效果良好。加强营养，特别适量增加B族维生素和维生素C。
防止宝宝烫伤的方法
1暖瓶、饮水器放在宝宝不易碰到之处。
2在厨房做饭时，人不要离开或关上门，以防止宝宝突然闯入。
3点火用具，如打火机，放在宝宝不易取到之处。
4煤气不用时关掉总开关，以防宝宝模仿点火。
5从微波炉中取出食物时，保证宝宝不在周围或厨房。
6电饭煲等热容器当盛有热的食物时不放在地上和低处。
7电器插座放置高处或加盖，使宝宝不易碰到。
8不要将宝宝单独留在卫生间。
9给宝宝洗澡时，考虑到婴儿体温与大人手掌温度有很大差异，婴儿比成人怕热，水温要在38℃左右。在澡盆里要先放冷水，再放热水，爸爸妈妈要用手先试，然后再给宝宝用。
专家指导
如果宝宝烫伤，把宝宝带到最近的自来水处，用冷水冲洗烫到的地方，大约5~10分钟，直至宝宝不再感到痛。冷水可将热迅速散去，以降低对皮肤深部组织的伤害。
应对宝宝腹胀的方法
腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。
如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，那么这一类的腹胀大多属于功能性腹胀，无须特别治疗，可用按摩手法缓解宝宝的不适症状。
宝宝腹胀严重时，或爸爸妈妈不确定腹胀原因时，因尽快到医院就诊，根据病因准确服药。
防治宝宝贫血
贫血是婴幼儿时期比较常见的一种症状，长期贫血可影响心脏功能及智力发育。婴幼儿贫血多数是因为营养不良造成的。贫血患儿可出现面色苍白或萎黄，容易疲劳，抵抗力低等症状。
随时注意观察宝宝的身体状况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验，因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血，就应当及时补充铁质。
如果宝宝贫血，可喂含铁食物，加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时，还要补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥等，以增进铁质吸收。此外，当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的辅食。
人工喂养的婴儿在6个月以后，若喂不加铁的牛奶，总量不可超过750毫升，否则就挤掉了含铁饮食的摄入量。