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圆肉黄金露
营养功效
此款糖水嫩滑清甜，具有祛暑宁心、益智开胃、养血安神、延缓衰老、利水通淋、通便排毒等功效。
适合人群
一般人群均可食用；怀孕后不宜过多食用。
甜言蜜语
优质的桂圆肉为暗褐色、质柔韧。桂圆肉的营养成分非常丰富，并含有大量有益人体健康的微量元素，早已成为一味良药。
原料 甜玉米粒200克，桂圆肉30克，枸杞5克。
调料 白糖、湿淀粉各适量。
制作过程
1．将桂圆肉、甜玉米粒、枸杞分别洗净。
2．锅内注入，加入桂圆肉、甜玉米粒、枸杞煮30分钟。
3．加入白糖煮溶。
4．加入湿淀粉勾芡推匀即可。