营养功效
此糖水有清热解毒、润肺养颜、清肝明目、止咳祛痰、润肠通便、防治感冒等作用。
适合人群
一般人群均可食用；阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。
甜言蜜语
杏仁以颗粒均匀而大、饱满肥厚、不发油者为佳。
原料 北杏10克，南杏10克，菊花10克。
调料 冰糖适量。
1．先把南北杏洗净，放入锅中煮20分钟。
2．加入冰糖再煮10分钟至冰糖完全溶化。
3．再将菊花放入锅里煮开即可。
