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香橙西米糖水
营养功效
此款糖水清甜可口，具有清热润肺、化痰止咳、美容养颜等功效。
适合人群
一般人群均可食用。
甜言蜜语
橙子并不是越光滑越好，进口橙子往往表皮破孔较多，比较粗糙，而经过“美容”的橙子非常光滑，几乎没有破孔。川贝苦味重，应用于糖水的时候不宜多放。
原料 西米50克，川贝0克，香橙1个，枸杞5克。
调料 红片糖适量。
制作过程
1．川贝、枸杞分别洗净，香橙去皮切成瓣待用。
2．将西米放入锅内煮约15分钟至透。
3．取炖盅1个，加入清水，加入香橙、西米、川贝、红片糖。
4．将炖盅放入锅内，用小火隔水炖1小时即可。