20min
原料:净鳕鱼肉、草莓、香橙各适量。
调料:葱末、姜末、精盐、味精、淀粉、绍酒、色拉油各适量。
做法:
1 将鳕鱼肉切成丁,放入精盐、味精、绍酒、淀粉码味上浆;草莓洗净,切成丁;香橙对切,取果肉切成丁,外皮保持原形备用。
2 锅置火上,放入色拉油烧热,下入银鳕鱼丁滑油至八分熟,捞出沥油待用。
3 锅留底油,先下入葱末,姜末炒香,再放入银鳕鱼丁、草莓丁、香橙丁炒匀,出锅装入香橙皮中即可。
滑鳕鱼丁时油温要低一些,而炒制时则需用热锅旺火快速炒熟出锅。