世界人口老龄化

截至我写书之时，全球65岁以上老年人口有4.97亿之多，到2030年，这个数字会增长到9.97亿。意大利以19.1%的65岁以上人口比例成为全球“最年长”的国家，日本紧随其后，65岁以上人口比例为19%。这个排名中前二十的其他国家都分布在欧洲。美国的这一比例为12.4%，位居全球第38（Kinsella &Phillips,2005）。图1.1表示了部分国家到2050年，65岁以上人口的增长情况。

图1.1 2000年和2050年（预计）a. 日本；b. 意大利和c. 加拿大的人口数量

源自：U.S. Census Bureau，International Database.

在工业化国家中，大部分65岁以上的老年人都没有进行足够的体育锻炼来维持身体健康。65岁以上人群中16%到27%的美国人和不超过三分之一的加拿大人有日常锻炼。而意大利只有3.5%的老年人会进行日常锻炼，另外有2.2%会偶尔锻炼。考虑到65岁以上的老年人的健康和伤残数据，全球政府都开始关注老龄化带来的冲击。缺乏运动的老年人在没有外界干预的情况下都会面临丧失功能独立性的风险。如此一来，这个庞大的无法自立的人群会为健康疗养机构和政府带来极大的压力。很多国家都在制定相关的国家健康政策和方案，以促进全民健身和帮助人们养成健康的生活方式（CDC,2007；Benjamin et al.,2005；Lucidi et al.,2006；Rasinahoet al.,2007）。