第六节　老有所乐与老年创意生活

老年创意生活，是指老年人或老年艺术家通过艺术活动和创作继续丰富他们的生活，达到老有所乐、老有所教、老有所成与老有所为。艺术将有形和无形的资源连接起来，孕育新生事物与思想。艺术学科，特别是音乐、绘画的影响，可以为老年人营造共融和乐的氛围，让快乐上升到更高的精神层面。而艺术创造的过程及艺术成果本身，更是可以感染项目参与者，家庭成员和社区氛围。艺术可以让代际间的沟通更加顺畅，让生命的体验更加协调和充实。2010年在中国13亿多人口中60岁以上的老年人已经达到1.78亿，越来越多的老年人在退休生活中感到孤独。这个现象也敦促社会需要给老年人创造空间，鼓励他们参加到艺术活动中。这是支持老年人、关注老年人和尊重老年人的良机。

“最美不过夕阳红”。近些年，随着中国经济社会的发展，离开工作岗位的老年人群的生活发生了巨大变化。他们中大多数有一定经济能力，精神状态饱满，有知识有经验，有人生的积累和梦想。并且他们勇于追梦，愿意融入社会。他们并非社会负担，而是社会中积极向上的力量。许多老年人怀揣年轻时未竟的理想，摆脱了工作和家务的牵绊，踏上追寻和实现理想的征程，使退休的银发岁月焕发出绚烂色彩。

在人生的每一个阶段，亲近艺术、学习艺术的机会都应当得到保证。年轻并不是艺术与创造力的代名词。在暮年时期，老年人有更充裕的时间开发积累了一生的潜能，探索自身未知的才华和创造力，迎接人生中第二个创作高峰。如何让老年人在社区的环境里既充分享受艺术生活，获得社会关注，又支持居家养老的良性发展将成为未来发展重点。越来越多的国家和政府已经意识到艺术活动在支持老年人和老年社区方面有难以替代的优势。

艺术为老年人身心健康带来的裨益

事实上，各个年龄段不同健康状况的老年人都可以受益于艺术活动。艺术在社群和个人两个层面可以显著提高老年人的生活质量。在个人层面，研究证实，老年人以及他们的家庭、照顾者都可以受益于艺术创作活动。在精神健康方面，老年人和他们的照顾者可以更有自信和尊严，而不会自觉是多余之人。艺术活动对培养老年人对自我身份和角色的认同感、改善记忆能力，以及消除孤独感和精神抑郁有重要作用（Noice, Noice & Stains, 2004）。特别是对于老年痴呆症患者来说，专业的艺术创作项目可以明显改善认知功能，交流能力，记忆功能以及创造性思维。在身体健康方面，舞蹈、唱歌、表演等艺术形式可以鼓励老年人有更多的日常运动，从而可以帮助增强心肺活力，降低血压，提高身体灵活性。而绘画与音乐可以帮助老年人获得更好的身体平衡与耐力（Cohen et al., 2006）。与此同时，老年人感受到了更多的关怀，对生活更加自信，与他们的家庭、子女、朋友、照顾者有更多的情感联系，从而加强他们回馈社区的责任感，提高生活质量。

从社群的角度上来看，艺术活动在老年友好社区中扮演着重要角色。它可以帮助社区成员加强社群归属感，建立社群联系，促进代际间、不同社会阶层、不同文化之间的交流，从而保护以及继承社区群体的社会资本（Noice & Noice, 2009）。一个社区社会结构的重要性不亚于社区的硬件设施。时下中国倡导的“居家养老”概念不仅仅是将老年人安置在家中，更强调老年人在自己的社区里保持体面的生活，有机会进一步提升生活质量。而老年艺术项目可以营造一个多元宽松的社区文化氛围，通过由艺术家设计的各种参与项目，为老年人提供一个通过参与艺术来表达自我诉求、发挥自我创造力的平台，老年人可以成为社区生活的积极参与者。并且，这些项目把老年人和社区紧密联系起来，让老年人成为回馈社区的领导者，创造互相支持的社会网络与邻里关系，为多元社区文化交流、重建社会相互关爱和信任提供良好契机。反观之，社区里老年人的生活质量和身心健康也可以被当作社区是否和谐的试金石。

除此之外，老年艺术活动还可以促进社区文化变革。在一些以医疗设施为基础的社区（如养老院和集中护理服务机构），艺术活动吸引和鼓励老年人积极参与，支持老年人自由表达自己的意愿。老年人通过与同伴的分享与互相支持，可以更自主地为自己做决定，让晚年更有尊严，而不会自觉是多余之人。与此同时，医疗服务机构的关注重心也从“以药为本”向“以人为本”转变。抛弃了传统“预算为主轴”的经营理念，提供长期照顾的服务机构可以更好地回应老年人的需求，尊重老年人的选择，将老年人的需要与社区需求有机结合起来。相应地，因为与老年人有更好的沟通，职业照顾者可以获得更强的职业满足感与尊严。

对于患有认知障碍的老年人，无论是在护理机构还是在家中，艺术可能是与他们交流思想和关怀需要的唯一渠道。由于在艺术创造过程中没有对错之分，在活动中，照顾者不需要纠正患者的行为错误，而患者也不需要像平时一样有诸多顾忌，这就为认知障碍患者和照顾者提供了轻松交流的空间，从而减轻双方的精神负担。另外，艺术创造为认知障碍患者提供了自我表达的机会，护理机构的员工可以从患者的艺术表达中了解老年人的过去，重新发现老年人现存和正在发展的自我意识，而护理过程也因为更多的理解与沟通变得更有意义。