没有恐惧地活着

恐惧可能是所有情绪中最具杀伤力的一个。恐惧具有弥散性和传染性，几乎无时不有、无处不在。恐惧会大大影响人行动的自由度，让人在某个地方“卡壳”，停滞不前，甚至让人在某些方面的能力彻底“瘫痪”。恐惧会让人形成无意识的防御措施和补偿机制，如过度的酗酒、嗜睡、强迫行为、洁癖等，大大损耗人的生命力和能量。

有一个已被人当成是常识的误解亟须人们反思，那就是：恐惧是对人有益的！是恐惧确保了人的生存和安全。事实恰好相反，恐惧是极其耗能的。做出同样的行为完全可以出于不同的动机，比如可以是出于对生命的热爱而避开危险，而非出于恐惧。

恐惧和爱带给人的感觉是截然不同的：爱是给力的，而恐惧则是卸力的！

再比如，如果带着恐惧去赚钱，那会相当辛苦，而且多少钱都买不来真正的安全感。因为恐惧只能制造出更多的恐惧！不是赚钱本身有问题，而是没有恐惧同样可以赚钱，更轻松地赚钱！

归根结底，人是自己所有经验的源头！恐惧并不在外面，恐惧自始至终都在人的心里。没有恐惧，人会拥有更大的自由选择权；没有恐惧，人会活得更爽！