五、源远流长的小儿艾灸保健文化
孩子健康成长永远是父母心中最大的愿望。小儿脏腑柔嫩，免疫系统脆弱，很容易受内外各种致病因素的影响而感染疾病。所以小儿保健历来受到人们的高度重视。其中艾灸一直是小儿保健和治疗疾病的重要方法之一，历代的医学文献中多有记载。
灸法起源于远古。战国、秦汉时期是中国传统医学理论的奠基时期，产生了《黄帝内经》《难经》等重要著作，其中都有对艾灸的介绍。《黄帝内经》一书中还记载了灸疗的起源和各种灸法及其治疗各种病症的知识。
《华佗神方》相传是东汉末年伟大的医学家华佗所著，书里记载了小儿脐风的艾灸治疗方法。“本症发生，必在儿生七日之内，其候面赤喘哑，脐上起青筋一条，自脐而上冲心口。宜乘其未达心口时，急以艾绒在此筋头上烧之，此筋即缩下寸许，再以缩下之筋上烧之，则其筋自消，而疾亦告痊。”
从魏晋到唐代、宋代，灸法得到迅速的发展，出现了大量的灸法专著，很多书里都有了小儿灸法的记载。
唐代医圣孙思邈用几十年心血写成《备急千金要方》，这本书内容广博，对唐代以前的医药资料进行了整理汇总，是唐代医药学中最重要的一本临床百科全书。书中非常重视儿科，记载了用于小儿的灸法40例，涉及治疗小儿惊痫、瘟虐、囟门下陷、脱肛、尿血、疳湿疮、四五岁不语等十几种疾病。书中还提到了小儿脐风的预防灸法：“河洛关中土地多寒，儿喜病痉，其生儿三日多逆，灸以防之。”这是最早用灸法保健预防小儿疾病的记载。
唐代王焘的灸法专著《外台秘要》有许多儿科的内容，书中认为灸法简便易行，小儿容易接受，同时书中转录了《备急千金要方》中小儿痫病的诊断和治疗，认为出现痫病等重症，汤药的效果不如灸法，此时要抓住时机急救。书中还对新生儿的灸量做了规定“凡新生儿七日以上，周岁以还，不过七壮，炷如雀屎大”。
北宋时期灸法被广泛应用，当时北宋医官吴复珪精选各家灸治小儿的病方，编成《小儿明堂灸经》一卷，对宋代以后小儿病的治疗产生了十分深远的影响。书中记载了临床验证神奇有效的七十几个穴位和各种小儿疾病的灸治方法，并附有40余幅腧穴图。这一本书被目前研究认为是最早的小儿科疾病灸法的专辑，内容丰富翔实，对现在的儿科临床依然有一定的指导作用。书中记载“小儿疳眼，灸合谷二穴，各一壮”“小儿热毒风盛，眼睛疼痛，灸手中指本节头，三壮，名拳尖也。炷如小麦大”等。
南宋太医窦材家里四代都是医生，窦材医术高超，被称为“扁鹊再生”，他将自己四十年的医术心得辑录成《扁鹊心书》。他治病非常重视用灸法，认为“医之治病用灸，如做饭需薪”“保命之法，灼艾第一”。他重视人体的阳气，认为医生治病要以“保扶阳气”为根本，尤其重视对脾肾阳气（脾为后天之本，肾为先天之本）的保护。他的扶阳固本思想在今天的临床中也非常有指导意义。现代人喜好凉食冷饮最伤脾阳，夏季吹空调睡觉易伤肾阳，而小儿皮肤细嫩，五脏薄弱，稚阴稚阳之体最容易被寒邪所伤，所以治疗小儿病也要重视保护他们的脾肾阳气，以免伤害其先天和后天之根本。
南宋针灸家王执中在《针灸资生经》中对艾灸治疗小儿疾病的记载也非常详细，如“小儿水气，四肢尽肿及腹大，灸水分三壮”，书里还详细记载了小儿脐肿、龟胸、眼病、舌病、牙龈病、流鼻血、头痛、咽喉病等疾病的灸治方法。
从元代、明代到清代，灸法非常发达，当时的很多名医在他们的著作中都记载了小儿疾病使用艾灸治疗的方法，可见在当时儿科使用艾灸是很普遍的。元代名医罗天益的《卫生宝鉴》、明代名医李梃的《医学入门》、明末名医张介宾的《类经图翼》、明代针灸专著《针灸聚英》、清代医家吴亦鼎的《神灸经纶》、清代的儿科专著《原幼心书》《幼幼集成》《厘正按摩要术》全都有灸法治疗各种疾病的记载。
灸法从唐代传到日本后，受到朝廷和百姓的重视，传承一直没有断代。民国期间，著名针灸大师承淡安先生专程到日本考察，他目睹日本人在儿童时就普遍灸身柱穴，以促进大脑发育和健全小儿神经系统。他还在日本公共浴室中看到多数日本人身上都有艾灸疤痕，感叹日本得益于灸法的人群之广泛。用艾灸进行预防保健、延年益寿一直是古代日本民间一年中的一件大事。一般人普遍实行养生灸。无论男女一生中都必须灸治4次，儿童期灸身柱穴，十七八岁灸风门穴，二十四五岁灸三阴交穴，三十岁以后灸足三里穴。
近代对儿童艾灸保健有影响的是日本针灸名家代田文志，他曾于1938年在长野县40多所国民学校为身体虚弱，容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连灸了1个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高。续灸半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都痊愈。此事曾在日本引起轰动，其他许多地方的中小学校都效法施行。代田文志先生说：“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了，总之，健康状况改善了。所以，虚弱儿童的家长，应该格外注意长期给孩子灸身柱。身柱穴是学龄儿童施灸的重要穴位，对于成年人也是必要的灸穴，是保健上不可缺少的。”身柱穴被日本医学界誉为“小儿百病之灸点”。
我国当代灸法家谢锡亮也非常提倡给孩子实施身柱保健灸，他说：“由于身柱灸对于小儿各病都有明显疗效，所以是保证小儿健康成长的重要措施，应该成为妇幼保健工作的重要内容和一般家庭常识，应大力推广。”2009年，我跟随恩师范长伟去山西侯马给师爷谢老祝寿，85岁的老人家已经推广、传播灸法30多年，他鼓励我说：“艾灸疗法非常安全，在妇女和儿童保健上大有可为，你一定要坚持去做。”
随着我国经济的高速发展，快节奏的城市生活使得人们身心能量透支，亚健康人群逐年增多。重视健康成为我国大部分人的共识，中医绿色养生理念又开始回归大众的视线。艾灸这一古老的疗法在沉寂多年后终于又兴盛了起来。
从2012年开始，我们在北京、上海、杭州、苏州、广州等地举办了很多次讲座，让很多妈妈了解到艾灸的家庭保健功效。她们有一些是因为孩子的身体从小就虚弱，动辄发烧、咳嗽、腹泻等，跑医院成了家常便饭，辗转几年，孩子依然是症状不断，全家人的身心都跟着孩子紧张劳累。当她们了解到艾灸后，慢慢地开始在家里给孩子施灸，不用打针，不用吃药，生病的症状连续施灸三五次就没有了，而且孩子的食欲和睡眠都比没做保健灸前好了很多，自己也信心大增，从学习艾灸走上了系统学习中医养生文化的道路。还有一些妈妈是因为孩子得了类似脑瘫、自闭症、耳聋、重度疳积、重度牛皮癣、重度湿疹等很难医治的病，为了给孩子治病快要倾家荡产了，孩子也在奔波就医的过程中劳累疲惫。自从这些妈妈认识了艾灸的好处，开始天天给孩子施灸，孩子的身体越来越好，她们自己也在给孩子施灸的过程中收获了内心的安宁和放松，家庭的经济负担也减轻了。
古代谚语说“家有三年艾，郎中不用来”，的确真实不虚啊。