前　言

从古至今，星移斗转，光阴荏苒，但人们对健康的追求却从未改变。古有明代著名医学家龚廷贤活到92岁，他在《摄养诗》中归纳出一套养生保健经：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。”今有世界卫生组织提出了全新的健康观，即“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体上、精神上和社会适应性的完好状态。”并依此提出了健康的十条标准：“一是精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张。二是态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔。三是善于休息，睡眠良好。四是能适应外界环境的各种变化，应变能力强。五是能够抵抗一般性的感冒和传染病。六是体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂的位置协调。七是反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。八是牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常。九是头发有光泽、无头屑。十是肌内和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。”健康是人生幸福的源泉，古词有曰“其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先”，道出了防患疾病于未然的重要性。如果用健康换取其他的人生财富，而落下重病缠身，无可救药，其最终的结果必然是悲剧性的。因此，要获得人生幸福、家庭美满、事业有成，首先就应学会如何让自己保持健康，而健康教育是提升人群健康水平的重要手段。

从大的方面讲，公共卫生是关系到一个国家或地区人群健康的重大公共事业，它就像是一个人的心脏或一栋建筑的地基，是一切的根本。而在公共卫生工作中，不论是儿童的预防接种、疾病的监测、食品药品的监管，还是居民健康档案的建立、妇幼健康管理等，都需要借助健康教育这一有力的工具来推动各项工作的顺利开展。将健康教育渗透到公共卫生工作中的每一个环节，用健康教育构建公共卫生的血肉，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，将会实现全人群健康水平的提升。

近年来，健康教育工作已受到社会普遍重视，也已成为社区卫生服务工作中的重要内容。但在社区，缺乏健康教育技能指导资料，亟需一本技术性、政策性、操作性都很强的技能指导书，《社区健康教育技能》即在此背景下酝酿形成。

本书首先从健康教育宏观的政策指导和常用的工作方法加以阐述；之后通过对社区健康教育传播材料的制备与利用、档案资料的收集整理、计划评价、常用文书写作、健康教育培训、慢性病自我管理技能、标语口号和板报、健康教育处方、健康教育宣讲技巧、合理膳食、适量运动、戒烟、减肥、健康心态、病前征兆、生活安全技能、环保、讲座、流程管理等，全面阐述了健康教育相关的技能；最后介绍了各种卫生日的由来。

该书的出版，得到了广东省卫生和计划生育委员会的大力支持，也得到了不少同行给予指导和建议，在此深表谢意！

鉴于本书涉及面广，创新性强，在编写及编排上难免有错误和不足之处，恳请广大读者批评指正。