运动是糖尿病的重要预防和治疗手段，如无禁忌，糖尿病患者都应坚持长期适量运动。正常人更要坚持适量运动，以预防糖尿病。

但事物都有两方面，在某些情况下，糖尿病患者运动反而容易加重病情，出现并发症。因此，糖尿病患者要十分清楚，自己什么时候能运动，什么时候不能运动，运动前应做什么准备等。

下列情况时，糖尿病患者运动应有所禁忌。

血糖控制不理想，血糖大于16.8mmol/L的患者，应在医生指导下开展轻微运动，待血糖降低、尿糖和酮体减少后，再适当增加运动量。

1型糖尿病患者主要是儿童和青少年，运动会引起肝糖原分解增多，血糖升高，但因无胰岛素来降低血糖，会造成血糖升高引起病情加重。

如果伴有心功能不全、心梗、心律失常、肝病、肾病、视网膜病变、糖尿病足、下肢大血管病变等的患者，都应慎重运动。

清晨没注射胰岛素时不宜运动；上午11时左右，因胰岛素作用最强，也不宜运动，如运动要临时加餐；注射了胰岛素后到吃饭前这段时间，也不宜运动；糖尿病患者伴有妊娠、腹泻、呕吐、不能进食等情形时，以及血糖过高、胰岛素用量太大、血糖不稳定时，都要慎重运动。