3 想做更多的事情
“这个不想做，那个也不想做”“感觉自己很懒，不想动”……积极性偏低，往往会导致我们行动能力偏弱，经常要爸爸妈妈监督，才会去完成事情。
有积极性的小伙伴，表现出来的心理状态应该是“很有干劲”“想做更多的事情”。比如我要多运动，我要多帮助同学，我要交更多的朋友，等等。这种热情满满的心理状态，会显得更为主动。
心理分析和暗示
1．早上起来运动对身体好哇，坚持锻炼！
2．很多人需要帮助，我应该去帮助他们。
3．这次失败了，下次可能就会成功呢。继续！
4．朋友太少了，要多认识一些朋友才好！
认识练习
01 从“只是想”到“行动起来”
小结：“我想”通常只是基础，这个基础当然很重要。但积极性不够的话，我们通常也只会停留在想的阶段，迟迟没有行动。做事情最终考验的还是行动力，就是说，我们想完就要去做，要行动起来，才会有结果。
02 不想做，可以有一千个借口
小结：因为没有积极性，我们可以给自己找很多的借口半途而废。比如想早上锻炼身体，我们往往会有“太早了”“想睡觉”等借口。所以影响我们积极性的，常常是太多的“借口”，我们要尝试少给自己找借口。
03 想做，也有一千个借口
小结：有行动力的小伙伴，往往有坚定的目标和做事的动力，简单来说，就是“想做的理由”。为了让自己行动起来，我们可以尝试多给自己找理由。比如帮爸爸妈妈做家务，理由就太多了，有“爸爸妈妈很辛苦，替他们分担一点儿”“我是家庭的一员，本来就应该做”，等等。
和心理博士聊聊天
同学们，你们听过时间管理这个概念吗？
时间管理理论的一个重要观念，就是把要做的事情按照紧急、不紧急，重要、不重要的排列组合，分成四个级别。划分这四个级别，有利于我们深刻地认识及有效地管理时间。
1．第一级别：紧急而重要的事情。这一类的事情时间上有紧迫性，影响很大，必须首先处理。比如明天必须交的作业、重要的集体活动等。
2．第二级别：重要但不紧急的事情。这种事件时间不紧迫，但影响很重大，需要未雨绸缪。因此我们要学会怎样制订计划，怎么样做准备。比如计划、准备、学习、培训等事情，都是重要的预防或者储备工作。
3．第三级别包含的事件，是那些紧急但不重要的事情。比如玩游戏、陪别人做他的事等。但因为这些事很紧急，往往就会占据很多宝贵时间。注意，这类事具有很大的欺骗性，会造成我们认识上的误区，认为它们很重要。
4．第四级别的事件大多是些琐碎的杂事，没有时间的紧迫性，没有任何重要性，做这些事是在浪费我们的时间。比如发呆、上网、闲聊、游逛。
所以，我们在学习中要优先解决第一级别，区分一、三级别，注意第二级别，丢掉第四级别。